Weight Loss Tips: హడావిడి జీవనశైలి, అనారోగ్యకరమైన అలవాట్లు కారణంగా ఉబకాయం అనేది మనలో చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్య.లావు తగ్గడం కోసం అన్నం తినడం మానేసి.. పలు రకాల డైట్ ఫాలో అవుతూ ఉంటాము. అయితే అన్నం తింటూనే లావు తగ్గొచ్చు అన్న విషయం మీకు తెలుసా?
Home Remedy for Thick Hair: జుట్టును సహజంగా మందంగా మార్చి పొడుగ్గా చేసే వంటింటి రెమిడి ఉందంటే మీరు నమ్ముతారా? ఇది సహజసిద్ధంగా జుట్టుని పెంచడం కాకుండా మందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది.
Ragi Sponge Cake Recipe: స్పాంజ్ కేక్.. ఇది ఎంతో రుచికరమైన, అద్భుతమైన కేక్. దీనిని పెద్దలు , పిల్లలు ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఈ స్పాంజ్ కేక్ ఎప్పుడు మార్కెట్ లభిస్తాయి. కానీ మీరు ఎప్పుడైన రాగితో తయారు చేసిన స్పాంజ్ కేక్ను తిన్నారా..? అయితే ఈ విధంగా మీరు ప్రయత్నించండి.
Disadvantages Of Steaming Vegetables: ఆకుకూరలు, కూరగాయలు , పండ్లు ఆరోగ్యానికి ఏంతో మేలు చేస్తాయి. కానీ కొన్ని చాలా మంది ఉడికించ ఆహారపదార్థాలను తీసుకుంటారు. దీనిని వల్ల బోలెడు నష్టాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు.
Exercises For Good Intimate Life : చాలామంది అనేక సమస్యల కారణంగా పడకగదిలో భాగస్వామితో కలిసే క్రమంలో ఇబ్బందులకు గురవుతూ ఉంటారు. అయితే ఇకనుంచి ఈ క్రింది ఆసనాలు వేయడం వల్ల మీరేంటో నిరూపించుకోవచ్చు. అంతేకాకుండా పడక గదిలో మంచి సమయాన్ని కూడా గడపగలుగుతారు.
Mullangi Is Good For Diabetes: క్రమం తప్పకుండా ముల్లంగిని ఆహారంలో తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి బోలెడు లాభాలు కలుగుతాయి. ఇందులో ఉండే ఔషధ గుణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి కూడా శరీరాన్ని సులభంగా రక్షించడానికి ఎంతగానో సహాయపడతాయి. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటు, మధుమేహం ఉన్నవారు తప్పక ట్రై చేయండి.
Egg Is Good For Diabetes: డయాబెటిస్ రోగులు ఆహారం విషయం పట్ల ఎంతో జాగ్రత్తగా ఉండాలని ఆరోగ్యానిపుణులు పదేపదే చెబుతుంటారు. మీరు తీసుకొనే ఆహారంలో షుగర్ ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మీ చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయి.అయితే డయాబెటిస్ ఉన్నవారు గుడ్డు తీసుకోవచ్చా..? అనేది సందేహం చాలా మందిలో కలుగుతుంది. దీనికి ఆరోగ్యానిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో మనం తెలుసుకుందాం.
Garlic And Honey Benefits: వెల్లుల్లి, తేనె పదార్థాలు ప్రతి ఇంటి వంటగదిలో ఉంటాయి. వెల్లుల్లిని వివిధ రకాల వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. అయితే వెల్లుల్లిని తేనెలో కలిపి తీసుకుంటే ఎలాంటి ఇతర ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా?
Restaurant style Nalli Ghost Biryani recipe: సాధారణంగా మనం ఇంట్లో చికెన్ బిర్యానీ, మటన్, మటన్ బిర్యానీ రిసిపీలు తయారు చేసుకుంటాం. ఆదివారం వచ్చిందంటే చాలు. అందరి ఇళ్లలో బిర్యానీ, నాన్ వెజ్ వంటకాలతో అదరగొట్టేస్తారు.
Kakarakaya Side Effects: కాకరకాయ తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని మన అందరికి తెలిసిన విషయం. అయితే చాలా మంది కాకరకాయను నేరుగా తినడానికి ఇష్టపడరు. దీనిని జ్యూస్గా తీసుకొంటారు. కానీ ఇలా చేయడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
Steamed Lemon Fish: సండే చికెన్, మటన్ మాత్రమే కాదు చేపలు కూడా తయారు చేసుకుంటారు. ముఖ్యంగా సీ ఫుడ్ లవర్స్ ఎక్కువగా ఉంటారు. మన సౌత్ ఇండియాలో సీఫుడ్ ఎక్కువగా తింటారు. చికెన్, మటన్ తినలేనివారికి మరో బెస్ట్ ఆప్షన్ చేప.
Eggs vs Nuts: అల్పాహారం మన డైలీ రొటీన్లో ఎంతో ముఖ్యం. 12 గంటల సుదీర్ఘ బ్రేక్ తర్వాత బ్రేక్ ఫాస్ట్ తీసుకుంటాం. అల్పాహారాన్ని స్కిప్ చేస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి.
Banana Hair Mask For Frizzy Hair: జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చాలా మంది వేసవిలో రసాయనాలతో కూడిన షాంపూలను వినియోగిస్తూ ఉంటారు. నిజానీకి వీటికి బదులుగా ఈ కింది బానానా మాస్క్ను వినియోగిస్తే మంచి ఫలితాలు పొందుతారు.
5 Masala prepare at home: ఇండియన్ మసాలాల్లో ఈథైలిన్ ఆక్సైడ్ (ETO) స్థాయికి మించి ఉండటంతో సింగపూర్, హాంకాంగ్ దేశాలు కొన్ని మసాలాను వారి దేశంలో నిషేధించాయి. ఇవి క్యాన్సర్ కు కారణమవుతాయని ఇటీవలె వివాదాస్పదంగా మారింది.
Summer Skin Care Tips: మండుతున్న ఎండలు దీనికి సరైన ఆరోగ్య జాగ్రత్తుల తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తారు. ముఖ్యంగా కాటన్ దుస్తులు ధరించడం, నీళ్లు ఎక్కువగా తాగడం, ఎండ సమయంలో బయటకు రానివ్వకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని సూచిస్తారు.
Sunday Special Chicken Salna: సండే వచ్చిందంటే చాలు అందరి ఇళ్లలో చికెన్, మటన్, చేపలు వండుకుంటారు. ఇది ఎన్నో రోజులుగా వస్తోన్న ఆనవాయితీ. ఎందుకంటే ఆరోజు ఎక్కువ శాతం మందికి సెలవు కావడం.
Wheat Flour Side Effects: మనం రోజూ వారీ వంటల్లో వినియోగించే ప్యాకెట్ గోధుమ పిండి ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని తెలుసా? అయితే ప్యాకెట్ గోధుమ పిండి వినియోగం వల్ల రోగాల బారిన పడే అవకాశం ఉందట. అయితే ఎలాంటి గింజలతో చేసిన పిండిని వినియోగిస్తే మంచిదో తెలుసుకుందాం.
Khichdi Recipe: ఖిచ్డీ అనేది బియ్యం, పప్పు, కూరగాయలు కలిపి తయారు చేసే ఒక ప్రసిద్ధ భారతీయ వంటకం. ఇది చాలా పోషకమైనది, తయారు చేయడానికి చాలా సులభం. ఖిచ్డీని ఉదయం, మధ్యాహ్నం, రాత్రి ఎప్పుడైనా తినవచ్చు.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.