Pomegranate Detox Juice: ఈ జ్యూస్‌ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు సులభంగా తొలుగుతాయి!

pomegranate detox juice recipe: ప్రతిరోజు పండ్లను ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో లాభాలను పొందవచ్చని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.     అయితే శరీరంలో ఎప్పటికప్పుడు వ్యర్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. అయితే ఈ వ్యర్థాలు తొలగించడంలో కొన్ని ఆహారపదార్థాలు ఉపయోగపడుతాయి. అందులో దానిమ్మ పండు ఒకటి . ఇది శరీరంలో వ్యర్థాలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.దీన్ని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

డిటాక్స్ జ్యూస్‌కి కావాల్సిన ప‌దార్థాలు:

దానిమ్మపండు జ్యూస్ పావు కప్పు, నాలుగు గ్లాసుల నీళ్లు, ఒక నిమ్మకాయ రసం,  కీరదోస ముక్కలు, పావు కప్పు దానిమ్మ పండు గింజలు, పుదీనా, తేనె టీస్పూన్‌

డిటాక్స్ జ్యూస్‌ను త‌యారు చేసే విధానం:

ముందుగా మిక్సీ జార్‌లో నీళ్ల పోసుకోవాలి. ఇందులోకి కీరదోస ముక్కుల, దానిమ్మ పండు జ్యూస్‌, పుదీనా ఆకులు, నిమ్మరసం, దానిమ్మ పండు గింజలు, తేనె వేసుకోని మిక్సీ పట్టుకోవాలి.  ఈ మిశ్రమాన్ని ప్రతిరోజు తీసుకోవడం వల్ల ఎన్నో పోషకాలను పొందవచ్చు. అలాగే అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడకుండా ఉంటామని ఆరోగ్యానిపుణులు చెబుతున్నారు.

అధిక బ‌రువు త‌గ్గుతారు. షుగ‌ర్ కంట్రోల్‌ చేయడంలో ఈ జ్యూస్‌ సహాయపడుతుంది.  కిడ్నీలు, లివ‌ర్ ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇలా ఈ జ్యూస్‌తో అనేక విధాలుగా ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.