Diabetes Control Tips: తేనె, వెల్లుల్లిని కలిపి తీసుకుంటే చాలు.. మధుమేహం, గుండె సమస్యలకు చెక్‌ పెట్టొచ్చు..

Garlic And Honey For Diabetes: వెల్లుల్లి, తేనె రెండింటిలో చాలా రకాల ఔషధ గుణాలు నిండి ఉంటాయి. వెల్లుల్లి, తేనెను మిశ్రమంగా కలుపుకుని తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా రకాల  మేలు చేస్తుంది. తేనెలో యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధిక పరిమాణంలో ఉంటాయి. కాబట్టి మధుమేహంతో బాధపడేవారినికి చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. ముఖ్యంగా తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు శరీరాన్ని దృఢంగా చేసేందుకు సహాయపడుతుంది.  అయితే వెల్లుల్లిలో ప్రోటీన్, పిండి పదార్థాలు, కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్పరస్, సల్ఫ్యూరిక్ యాసిడ్, విటమిన్లు A, B ఉంటాయి. కాబట్టి బరువు తగ్గడం, మధుమేహం సమస్యలు దూరమవుతాయి.  

ఈ ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి:

జీర్ణక్రియ శక్తి వంతంగా మారుతుంది:
వెల్లుల్లి జీర్ణక్రియకు చాలా మేలు చేస్తుంది. తేనె, వెల్లుల్లి మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే జీర్ణవ్యవస్థను పటిష్టంగా మారుతుంది. అంతేకాకుండా పొట్ట సమస్యలైనా గ్యాస్, అజీర్ణం, మలబద్ధకం, విరేచనాలు వంటి సమస్యలు దూరమవుతాయి.

గుండె సమస్యలు దూరమవుతాయి:
వెల్లుల్లిని తేనెలో ముంచి తింటే.. రక్త నాళాల సమస్యలు దూరమవుతాయి. అంతేకాకుండా రక్త నాళాల్లో పెరుకుపోయిన కొలెస్ట్రాల్‌ స్థాయిలు సులభంగా కరిగిపోతాయి. ధమనులు వెడల్పుగా మారి రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. గుండె సమస్యలు రాకుండా సహాయపడుతుంది.

గొంతు నొప్పి నుంచి ఉపశమనం:
తేనె, వెల్లుల్లిని కలిపిన మిశ్రమాన్ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే.. గొంతు సమస్యలు నయమవుతాయి. వెల్లుల్లిలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి.  ఇవి గొంతు నొప్పి, దగ్గు నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి:
తేనె-వెల్లుల్లి మిశ్రమం మధుమేహంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. వెల్లుల్లిని తేనెలో కలుపుకుని తింటే రోగ నిరోధక శక్తి బలపడి వ్యాధులతో పోరాడే శక్తి లభిస్తుంది. ఈ మిశ్రమాన్ని రోజూ తీసుకుంటే జ్వరం, జలుబు, జలుబు వంటి వ్యాధులు దూరమవుతాయి.

స్పెర్మ్ కౌంట్:
వెల్లుల్లి, తేనె కలిసి తినడం వల్ల స్పెర్మ్ కౌంట్ పెరుగుతుంది. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలతో బాధపడేవారు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.

(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు,  సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని స్వీకరించే ముందు, ఖచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ZEE NEWS దీన్ని ధృవీకరించదు.)

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.  

Android Link - https://play.google.com/store/apps/details?id=com.indiadotcom.zeetelugu

Apple Link - https://apps.apple.com/in/app/zee-telugu-news/id1633190712

మా సోషల్ మీడియా పేజీలు సబ్‌స్క్రైబ్ చేసేందుకు క్లిక్ చేయండి Twitter , Facebook