Healh Tips: బెల్లం తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?
బెల్లం ( Jaggery ) అనారోగ్యానికి కల్లెం వేస్తుంది. ప్రతీ ఇంట్లో దొరికే బెల్లం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి.
బెల్లం ( Jaggery ) అనారోగ్యానికి కల్లెం వేస్తుంది. ప్రతీ ఇంట్లో దొరికే బెల్లం వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. ఈ లాభాలు తెలిస్తే మీరు తరచూ బెల్లం తీసుకోవడం ప్రారంభిస్తారు. బెల్లం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు తెలుసుకుందాం. ఆరోగ్యాన్ని ( Health ) పెంచుకుందాం.
* అసిడిటీ తగ్గాలి అంటే భోజనం తరువాత బెల్లం తినాలి.
* బెల్లం వల్ల జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగుతుంది.
* బెల్లంలో ఐరన్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఎనీమియా రోగులు తరచూ తీసుకోవాలి. మహిళలు తప్పకుండా బెల్లం తినాలి.
* బెల్లం రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. మెటాబాలిజం పెంచుతుంది. అందుకే బెల్లాన్ని జీవితంలో భాగం ( LifeStyle ) చేసుకోవాలి.
* గ్యాస్ ప్రాబ్లం ఉన్నవాళ్లు భోజనం తరువాత బెల్లం తింటే ప్రయోజం కలుగుతుంది
* పాలల్లో బెల్లం వేసుకుని తాగడం వల్ల గ్యాస్ సమస్యలు తగ్గుతాయి.
* బెల్లం చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది. మొటిమలు తగ్గిస్తుంది.
* జలుబు, దగ్గు సమస్య ఉన్నవాల్లు బెల్లం వాడితే ఫలితం ఉంటుంది.
* నీరసంగా అనిపిస్తే బెల్లం తినండి. ఎనర్జీ వస్తుంది.