Itching In The Sole: పాదాలలో దురదతో బాధపడుతున్నారా.. అయితే ఇలా చేయండి..!

Itching In The Sole: ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది వివిధ రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. ముఖ్యంగా బయట లభించే అనారోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్లే ఇలాంటి సమస్యలకు గురవుతున్నారని నిపుణులు భావిస్తున్నారు. ప్రస్తుతం చాలా మందిలో అరికాళ్ళలో దురద రావడం వంటి సమస్యలు ఉత్పన్నమవుతున్నాయి. ఈ సమస్య కారణంగా చాలా మంది రోజూ ఇబ్బందులు పడుతున్నారు. అయితే ఈ దురద నుంచి ఉపశమనం పొందడానికి పలు రకాల అంశాలను పాటించాని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..

అరికాళ్ళలో దురద ఎందుకు వస్తుంది?

అరికాళ్లలో దురదలు రావడానికి చాలా కారణాలు ఉండవచ్చు. పాదాలలో రక్త ప్రసరణ పెరగడం, శరీరంలో నీటి కొరత, అలెర్జీలు, మధుమేహం వల్ల కూడా ఇలాంటి సమస్యలు వస్తాయని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. చాలాసార్లు బూట్లు లేదా సాక్స్‌లను పదే పదే వినియోగించడం వల్ల పాదాలలో చెమటలు వచ్చి దురదకు కారణమవుతుంది.

ఈ దురదను వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు:

1. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్:

పాదాలలో తీవ్రమైన దురద ఉన్నప్పుడు.. ఖచ్చితంగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ తాగండి. దానిలో ఉండే యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఈ సమస్యలపై చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. ఇది ఇన్ఫెక్షన్ తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది.

2. ఉప్పు నీరు:

రాళ్ల ఉప్పును నీటిలో కలిపి తాగడం వల్ల అరికాళ్లలో దురద తొలగిపోతుందని నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో కూడా యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉంటాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను అదుపులో ఉంచి.. పాదాలలో మంటను తొలగిస్తుంది.

3. పెరుగు

పెరుగు తినడం ద్వారా అరికాళ్ళ దురదను కూడా మాయమవుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఇందులో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది పాదాల ఇన్ఫెక్షన్‌ను తగ్గించి.. శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు చల్లదనం చేస్తుంది.

(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనిని స్వీకరించే ముందు, ఖచ్చితంగా వైద్య సలహా తీసుకోండి. ZEE NEWS దీన్ని ధృవీకరించలేదు.)

స్థానిక నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee హిందుస్థాన్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి

Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G

Apple Link - https://apple.co/3loQYe