Avoid Water After Eating Foods: ఇవి తిన్న తర్వాత నీళ్లు తాగరాదు.. కచ్చితంగా గుర్తుపెట్టుకోండి

Not Drink Water After Eating:  మనం అనేక ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటాం. కొంతమంది ఆహారం తిన్న వెంటనే నీళ్ళు తాగుతారు. కానీ కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకున్న తర్వాత వెంటనే నీరు తాగుతారు. దీని వల్ల అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తున్నాయి. . తిన్న తర్వాత నీళ్లతో తినకూడని ఆహారాలు ఏవో ఇపుడు తెలుసుకుందాం.

స్వీట్లు: 

స్వీట్లని ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు చాలా మంది. అయితే స్వీట్‌ తిన్న వెంటనే నీళ్ళు తాగుతారు. దీని వల్ల షుగర్ లెవెల్స్‌ పెరుతాయని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు. 

టీ: 

చాలామంది వేడి టీ తాగిన తర్వాత నీళ్ళు తాగరాదు. దీని వల్ల పొట్టకు హాని కలుగుతుంది. కాబట్టి ఇరువై ఐదు నిమిషాల తర్వాత నీళ్ళు తాగాలి.

పాలు: 

పాలు తాగిన తర్వాత నీరు అసలు తీసుకోకుండా ఉండాలి. మీరు పాలు తాగిన తర్వాత నీళ్ళు తాగుతే జీవక్రియ దెబ్బతింటుంది. దీని వల్ల ఎసిడిటీ, అజీర్ణం సమస్యలు తలెత్తుతాయి.

ఐస్ క్రీం: 

చాలా ఐస్‌ క్రీంలు తింటుంటారు. అయితే ఐస్‌ క్రీం తీసుకున్న వెంటనే నీళ్ళు  తాగుతే గొంతు నొప్పి వస్తుందని ఆరోగ్యనిపుణులు చెబుతున్నారు.

పుచ్చకాయ:

వేసవిలో డీహైడ్రేషన్‌ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందదానికి పుచ్చకాయను తీసుకుంటారు. అయితే దీని తీసుకున్న తర్వాత నీళ్ళు తాగుతే అజీర్ణం కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 

పండ్లు:

ఉసిరి, నారింజ, సీజనల్ మరియు నిమ్మకాయలు తిన్న తర్వాత నీటిని అస్సలు తినవద్దు.  పుల్లటి పండ్లను తిన్న తర్వాత నొప్పి, గొంతు నొప్పి సమస్య వస్తుంది. 

కాల్చిన పప్పు: 

కాల్చిన పప్పు తిన్న తర్వాత నీరు తాగడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.

వేరుశెనగ: 

వేరుశెనగ తిన్న తర్వాత నీటిని తీసుకోవడం వల్ల దగ్గు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. పదిహేను నిమిషాల తర్వాత నీరు తాగుతే చాలా మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

కాఫీ: 

కాఫీ తాగిన వెంటనే నీళ్ళు తాగుతే ఆరోగ్యం దెబ్బతింటుంది. ముఖ్యంగా కాఫీ తాగిన తర్వాత జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావితమవుతుంది.

ఈ విధంగా కాఫీ తాగిన తర్వాత నీళ్ళు తాగుతడం వల్ల అనారోగ్య సమస్యల తలెత్తుతాయి. 

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.