Cholesterol Control Tips: ఈ ఏలకులను టీతో బెల్లీ ఫ్యాట్‌, మధుమేహానికి కేవలం 14 రోజుల్లో చెక్..
బెల్లీ ఫ్యాట్‌ తగ్గించుకోవడానికి చాలా రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఏలకులతో చేసిన ఆహారాలను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. అంతేకాకుండా ఇందులో శరీర బరువు నియంత్రించే గుణాలు కూడా ఉన్నాయి.
కరోనా వైరస్‌ కారణంగా చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతున్నారు. చాలా మంది రోగనిరోధక శక్తి సమస్యల బారిన పడుతున్నారు.. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా బయట పడడానికి ఏలకుల టీలను తీసుకోవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
ఆధునిక జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది మధుమేహం బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్య నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి ఏలకుల చేసిన టీలను తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలపుతున్నారు. ఇందులో శరీరంలోని రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలును నియంత్రించే గుణాలుంటాయి.
ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఏలకులతో చేసిన టీలో లభిస్తాయి. కాబట్టి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించుకోవాలనుకునేవారు తప్పకుండా ఈ టీని ప్రతి రోజూ తాగాల్సి ఉంటుంది. అంతేకాకుండా ఆహారంలో కూడా వీటిని వినియోగించాల్సి ఉంటుంది.
ఏలకులను టీలో వేసుకుని తాగితే.. జీర్ణ క్రియ సమస్యలు కూడా సులభంగా తగ్గుతాయి. కాబట్టి ఆరోగ్యంగా బరువు తగ్గాలనుకునే వారు ఈ ఏలకులతో చేసిన టీని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాలని ఆరోగ్య నిపుణులు తెలుపుతున్నారు.