Thyroid Control: ప్రతిరోజు ఇది తింటే ఇక థైరాయిడ్ మీ దరిచేరదు..!

Mon, 21 Oct 2024-8:24 am,
Thyroid Control Tips 

ప్రస్తుతం ఎంతో మందిని థైరాయిడ్ సమస్య విపరీతంగా బాధపెడుతోంది..

Weight gain 

ముఖ్యంగా ఎందువల్ల బరువు పెరగడం లేదా బరువు తగ్గడం లాంటివి జరుగుతూ ఉంటాయి. 

Lack of Iodine 

మన శరీరంలో అయోడిన్ లోపం కారణంగా.. థైరాయిడ్ సమస్య ఉత్పన్నం అవుతుంది.

కాబట్టి మనం చేయాల్సిందల్లా అయోడిన్ స్థాయిలను తిరిగి నింపగలిగే సెలీనియం ఉన్న ఆహారాన్ని రోజు తీసుకోవడం.

శరీరంలో అయోడిన్ నింపదంలో ఈ సెలీనియం మనకు తోడ్పడుతుంది.

కాదా మనకు సెలీనియం ఎక్కువగా ఉంది ఆహార  వాల్‌నట్స్..

అందుకే వాల్‌నట్స్.. రోజు ఉదయాన్నే తింటే ఇందులో ముందే సెలీనియం.. థైరాయిడ్ సమస్యను తగ్గించటంలో సహాయపడుతుంది.

ZEENEWS TRENDING STORIES

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. You can find out more by Tapping this link