Winter Diseases: రోజూ క్రమం తప్పకుండా ఈ ప్రూట్ తింటే, ఏ వ్యాధి దరిచేరదిక

ఆరెంజ్ క్రమం తప్పకుండా రోజూ తినడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. మలబద్ధకం, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు దూరమౌతాయి.

ఆరెంజ్ రోజూ తినడం వల్ల పంటికి బలం చేకూరుతుంది. ఇందులో ఉండే విటమిన్ సి ఇందుకు దోహదపడుతుంది. విటమిన్ సి మీ పళ్లను పటిష్టం చేస్తుంది. 

వయసు పెరిగే కొద్దీ సాధారణంగా కంటి చూపు తగ్గిపోతుంటుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో ఆరెంజ్ డైట్‌లో భాగంగా చేస్తే కంటి చూపు తగ్గే పరిస్థితి తలెత్తదు. కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది కూడా. 

ఆరెంజెస్‌లో ఉండే విటమిన్ సి కారణంగా చర్మం హెల్తీగా ఉంటుంది. ఇది తినడం వల్ల చర్మంపై ముడతలు, డార్క్ సర్కిల్స్ దూరమౌతాయి. అందుకే చలికాలంలో క్రమం తప్పకుండా ఆరెంజ్ తినాలి.

ఆరెంజెస్ ఇమ్యూనిటీని పటిష్టం చేస్తాయి. ఎందుకంటే ఇందులో విటమిన్ సి పెద్దమొత్తంలో ఉంటుంది. జ్వరం, జలుబు, దగ్గు వంటి సీజనల్ వ్యాధులు దరిచేరకుండా కాపాడుతుంది. శరీరాన్ని వివిధ రకాల వ్యాధుల్నించి పోరాడే సామర్ధ్యాన్నిస్తుంది.