दिवसातून किती तास उभे रहावे? बसावे आणि झोपावे? संशोधकांनीच सांगितला फॉर्म्युला
Research About Daily Routine : ऍक्टिव असणे हे आरोग्याच्या दृष्टीकोनातून चांगलेच असते. पण किती तास बसावे, उभे राहावे आणि झोपावे, हे समजून घेणे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे. नवीन अभ्यासात याबाबत खुलासा.
May 5, 2024, 02:49 PM IST
हसायला कोणताही टॅक्स नाही, आहेत ते फायदेच... जे काम औषध करणार नाही ते काम एक स्माईल करेल
World Laughter Day 2024 : कारण हसणारा चेहरा जास्तच आकर्षक वाटतो. तसेच समोरच्याला देखील हसण्याला एक कारण मिळतं. अभ्यानुसार, हसण्याचे असंख्य फायदे आहेत. आज World Laughter Day निमित्त हे फायदे जाणून घेऊया.
May 5, 2024, 09:17 AM IST
सकाळी रिकाम्या पोटी खा 6 पदार्थ, नसांमध्ये अडकलेला घाणेरडा कोलेस्ट्रॉल सहज पडेल बाहेर
Indian Breakfast For High Cholesterol: जर घाणेरडा कोलेस्ट्रॉल वाढले असेल तर तो लगेचच कमी करा. कारण त्याच्या उच्च पातळीमुळे रक्त खराब होऊ लागते. काही आरोग्यदायी सकाळचा नाश्ता एलडीएल कमी करण्यास मदत करतात. तसेच हृदयविकारापासून बचाव करण्यास मदत होते.
May 5, 2024, 08:26 AM IST
Kitchen Tips : अर्धवट संपलेला Ice Cream चा फॅमिली पॅक फ्रिजमध्ये ठेवता? तज्ज्ञ म्हणतात की...
Summer Special : Ice Cream खाल्ल्यानंतर फ्रिजमध्ये ठेवताना चुका करणे तुम्हाला महागात पडू शकतं.
May 4, 2024, 11:48 PM IST
गरोदरपणात थिएटरमधून जाऊन सिनेमा पाहावा का? डॉक्टर काय सांगतात
Pregnancy Tips : महिला गरोदर राहिल्यावर अनेक सल्ले दिले जातात. अशावेळी थिएटरमध्ये जाऊन सिनेमे बघणे योग्य आहे का? या सगळ्याचा बाळावर काही परिणाम होतो का?
May 4, 2024, 06:47 PM IST
वॉकिंग की पायऱ्या चढणं, वजन कमी करण्यासाठी कोणती एक्सरसाइज सर्वात बेस्ट?
Health Tips : वजन कमी करायच किंवा ते नियंत्रणात ठेवायचं आहे. यासाठी व्यायाम हा खूप गरजेचा आहे. मग अशात आपल्यासाठी वॉकिंग चांगलं आहे की, पायऱ्या चढणं? तज्ज्ञ काय म्हणतात जाणून घ्या.
May 4, 2024, 12:56 PM IST
Blood Group: भारतातील सर्वात कॉमन आणि सर्वात दुर्मिळ रक्तगट कोणता?
Blood Group: रक्तदान हे श्रेष्ठ दान मानलं जातं. काही आजारांनी ग्रस्त असलेल्या लोकांना रक्ताची आवश्यकता भासू शकते. अपघातग्रस्तांपर्यंत वेळेत मदत केल्यास रूग्णाचा जीव वाचू शकतो. तुम्हाला माहीत आहे का भारतात कोणत्या रक्तगटाची लोकं सर्वाधिक आहेत?
May 4, 2024, 12:37 PM IST
तंबाखूचं सेवन करण्यात भारत जगात दुसऱ्या क्रमांकावर, 'या' राज्यात सर्वाधिक वापर
India Larget Tobacco Using : भारत एक विकसनशील देश आहे. जगाच्या पाठीवर भारत प्रत्येक गोष्टीत अग्रेसर बनत आहे. पण त्याचबरोबर व्यसानाच्या बाबतीतही भारत पुढे चालला आहे. तंबाखूजन्य पदार्थांच्या सेवनात भारत दुसऱ्या क्रमांकावर आहे.
May 3, 2024, 08:31 PM IST
उन्हाळ्यात घामोळ्या का येतात? पावडर नाही, घरगुती उपाय ठरतील फायदेशीर
Heat Rash In Babies: उष्माघाताचा त्रास फक्त प्रौढांनाच नाही तर लहान मुलांनाही होताना दिसतो. लहान मुलांमध्ये उष्माघाताची कारणे आणि उपचारांबद्दल जाणून घेऊया.
May 3, 2024, 07:43 PM IST
सकाळी शौचामध्ये 'ही' 5 लक्षणे दिसल्यास व्हा सावध! किडनी हळूहळू होतेय डॅमेज
Kidney Damage Symptoms In Stool: किडनी खराब झाल्यावर सुरुवातीची लक्षणे शौचामधून दिसतात.
May 3, 2024, 07:19 PM IST
सावधान! आईस्क्रीमच्या नावाखाली फ्रोजन डेजर्ट खाताय तुम्ही?; फरक घ्या समजून
आईस्क्रीम आणि फ्रोजन डेझर्टमध्ये अनेक लोकांचा गोंधळ उडतो. आईस्क्रीम आणि फ्रोजन डेझर्टमध्ये काय आरोग्यासाठी चांगलं? यातील फरक कसा ओळखायचा? जाणून घेऊया.
May 3, 2024, 06:48 PM IST
आंबाच नव्हे तर त्याची पाने देखील गुणकारी, 7 आजारांवर करतील मात
Mango Leaves Benefits in Marathi : आंबा चवीने खाल्ला जातो पण त्याची पाने देखील तेवढीच गुणकारी आहेत. आंब्याची पाने फक्त समारंभात वापरली जातात असं नाही. तर त्याचा औषधी वनस्पती म्हणून देखील वापर केला जातो.
May 3, 2024, 04:34 PM IST
प्रमाणापेक्षा जास्त झोप बरी नव्हे! शरीरात असून शकते 'ही' कमतरता
Vitamin D Deficiency: मानवी शरीरासाठी प्रोटीन, जीवनसत्त्वं आणि पोषकतत्वं सर्व आवश्यक आहेत. प्रमाणापेक्षा जास्त झोप बरी नव्हे! शरीरात असून शकते 'ही' कमतरता
May 2, 2024, 08:55 PM IST
Summer Lunch : पोटाची समस्या असलेल्या व्यक्तीने दही-भात खावे का; ऋजुता दिवेकने सांगितली 2 कारणे
Rujuta Diwekar Health Tips : उन्हाळ्यात दही-भात हा अनेकांच्या दुपारच्या जेवणातील आवडीचा पदार्थ आहे. मात्र पोटाची समस्या असलेली लोकं हा आहार घेऊ शकतात का? यावर अनेक संभ्रम निर्माण झाले आहे. अशावेळी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकरने सांगितली त्यामागची कारणे.
May 2, 2024, 02:00 PM IST
उन्हाळ्यात अंडी खावीत की नाही? दिवसाला किती सेवन करावं? न्यूट्रिशनिस्टचा हा सल्ला ठरेल फायदेशीर
संडे हो या मंडे, रोज खाओ अंडे...ब्रेड ऑम्लेट, उकडलेले अंडे, पनीर ऑम्लेट आणि एग करी खायला कोणाला आवडत नाही? पण उन्हाळात अंडे खायला पाहिजे का?
May 1, 2024, 11:40 PM IST
आठवडाभर आंघोळ केली नाही तर शरीरावर काय होतो परिणाम?
Bath : सकाळ उठल्यावर आंघोळ करुन स्वच्छ होणं हे प्रत्येक जणाच्या आयुष्यातील अविभाज्य घटक आहे. खूप कमी लोक असतात ज्यांना आंघोळ करण्याचा कंटाळा येतो. तुम्ही पण त्यापैकी असाल आणि आठवडाभर आंघोळ करत नाहीत तर त्याचा शरीरावर काय परिणाम होतो जाणून घ्या.
May 1, 2024, 11:05 PM IST
वजन कमी करण्यासाठी डाळ-भात परफेक्ट आहार; फायदे वाचून आत्ताच खायला लागाल
Health Tips In Marathi: डाळ-भात हे संपूर्ण अन्न आहे. तुम्हाला माहितीये का डाळ भात खावून तुम्ही वजनदेखील कमी करु शकता. कसं ते जाणून घ्या.
May 1, 2024, 05:14 PM IST
बनावट खरबुजामुळं कॅन्सरचा धोका; नैसर्गिक पद्धतीने पिकवलेले खरबुज कसे ओळखाल, जाणून घ्या
How To Buy Sweet Melon: उन्हाळ्याच्या दिवसांत खरबुज जास्त प्रमाणात खाल्लं जातं. मात्र, बाजारात नकली खरबुजही येतात.
May 1, 2024, 04:35 PM IST
Colon cancer: कोलोरेक्टल कर्करोगाचे टप्पे कसे असतात? जाणून घ्या
Colon cancer : वेळीच निदानाच्या महत्त्वाबद्दल जागरूकता वाढवून आणि निरोगी जीवनशैलीच्या सवयींचा अवलंब करून, कोलोरेक्टल कर्करोगास प्रतिबंध करणे शक्य आहे. प्रत्येकाला या कर्करोगाच्या विविध टप्प्यांबद्दल देखील माहिती असणे आवश्यक आहे.
May 1, 2024, 01:16 PM IST
रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचा ट्रेंड इतका लोकप्रिय का होतोय? तज्ज्ञ सांगतात की...
देशी तूप हे आपल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे आपल्या घरात प्रत्येक जण सांगतात. आरोग्य तज्ज्ञंही म्हणतात की, दररोज काही प्रमाणात तूपाचं सेवन करायला पाहिजे. पण रिकाम्या पोटी तूप खाण्याचा ट्रेंड मागे काय आहे सत्य जाणून घ्या.
May 1, 2024, 12:10 PM IST
