ওজন

১১ মাসে ৪৭ কেজি ওজন কমালেন এই যুবক, জানেন কীভাবে?

নাম শ্রাবণ কুমার। বয়স ২৫ বছর। পেশায় একজন ফিটনেস ট্রেনার। এক সময় এই ব্যক্তির সর্বোচ্চ ওজন ছিল ১২১ কেজি। কিন্তু মাত্র ১১ মাসের চেষ্টায় ৪৭ কেজি ওজন কমিয়েছেন। এখন শ্রাবণের ওজন ৭৪ কেজি। কীভাবে এই কঠিন

Apr 1, 2018, 04:08 PM IST

৬ মাসে ১৭ কেজি ওজন কমালেন এই গৃহবধূ! জানেন কীভাবে?

ওজন কমানো বিষয়টা অনেকের কাছে যেন একটা দুঃস্বপ্নের মতো। বহু চেষ্টা করেও কিছুতেই কমছে না শরীরে জমে থাকা অবাঞ্ছিত মেদ? নিময় মেনে খাওয়া থেকে শুরু করে সারাদিন জিমে পড়ে থেকে শরীরচর্চা, কোনও কিছুই বাদ

Mar 30, 2018, 12:58 PM IST

শরীরচর্চা করে ওজন তো কমালেন, কিন্তু কোথায় গেল অতিরিক্ত ফ্যাট?

একবারও কি ভেবে দেখেছেন, কোথায় যাচ্ছে শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ?

Mar 27, 2018, 04:54 PM IST

ওবেসিটি অপারেশনে কমাতে পারে কিডনির অসুখের ঝুঁকি

শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে মেদ জমে গেলেই ওবেসিটির মতো রোগ দেখা দিতে পারে। আর এর ফলে অন্য বিভিন্ন রোগের প্রকোপ দেখা দিতে পারে শরীরে। হৃদরোগ, রক্তচাপ, টাইপ টু ডায়েবিটিস, কার্ডিভ্যাসকুলার রোগের মতো বিভিন্ন

Mar 26, 2018, 10:49 AM IST

মাত্র ১৫ দিনে পেটের মেদ কমিয়ে দিতে পারে রোজের এই মশলা

কোন সে মশলা, যাতে রয়েছে মাত্র ১৫ দিনেই অতিরিক্ত মেদ ঝরানোর গুণ?

Mar 24, 2018, 02:48 PM IST

ওজন কমানোর সবথেকে সহজ শরীরচর্চা সাঁতার

সাঁতারের উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের অনেকেরই বিস্তারিতভাবে জানা নেই। ওজন কমানো নিয়ে বহু মানুষের কপালেই সবসময় চিন্তার ভাঁজ পড়ে রয়েছে। অনেক কিছু করেও কিছুতেই অতিরিক্ত ওজন কমাতে পারছেন না। সাঁতারের

Feb 2, 2018, 08:31 PM IST

চটজলদি কীভাবে ওজন বাড়াবেন? জেনে নিন

হেডলাইনটা পড়েই অবাক হলেন নিশ্চয়ই? সবাই যেখানে ওজন কমানোর জন্য কী না করে বেড়াচ্ছেন, সেখানে ওজন বাড়ানোর কথায় অবাক হবেন বৈকি। কিন্তু প্রত্যেকে তো আর ওজন কমাতে চান না। কিছু সংখ্যক মানুষ ওজন বাড়াতেও

Jan 23, 2018, 03:40 PM IST

বাতের সমস্যাতেও ব্যায়াম করে ওজন কমান এভাবে

বাতের সমস্যা থাকলে আমরা অনেক সময়ে ওজন কমানোর ব্যায়াম করতে ভয় পাই। অনেকেই মনে করেন, বাতের সমস্যা থাকলে ওজন কমানোর জন্য যে সমস্ত ব্যায়াম করা দরকার, সেগুলো করা উচিত্ নয়। কিন্তু গবেষকরা জানাচ্ছেন,

Jan 15, 2018, 04:35 PM IST

ওজন কমানোর ওষুধ অর্ডার করে প্রতারিত খোদ উপ-রাষ্ট্রপতি

এর পরই বিষয়টি উপভোক্তা বিষয়ক দফতরকে জানান নায়ডু। তদন্ত করে তারা জানতে পারে সংস্থাটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র থেকে পরিচালিত হয়। ফলে তাদের করার তেমন কিছু নেই। রাজ্যসভায় উপ-রাষ্ট্রপতি জানান, এটা কোনও কথা

Dec 30, 2017, 01:09 PM IST

নতুন ছবির জন্য বিশেষ পদ্ধতিতে ওজন ঝরাচ্ছেন ঐশ্বর্য রাই বচ্চন

নিজস্ব প্রতিবেদন: সারাদিন কাজে ব্যস্ত থাকার জন্য নিজের শরীরের দিকে একেবারেই নজর দেওয়ার সময় থাকে না আমাদের। নিয়ম মেনে খাবার না খাওয়া, শরীরচর্চা না করা প্রভৃতি নিজের শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য সব কিছু ব

Oct 30, 2017, 12:07 PM IST

তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে কোন কোন খাবার খাবেন জেনে নিন

নিজস্ব প্রতিবেদন: ওজন কমানোয় যেখানে প্রচুর মানুষ ব্যস্ত রয়েছেন, সেখানে কিছু মানুষ চাইছেন ওজন বাড়াতে। কিন্তু ওজন ঝড়ানোর মতোই কঠিন ওজন বাড়ানো। তাহলে কোন কোন খাবার খেলে তাড়াতাড়ি ওজন বাড়াতে পারবে

Oct 21, 2017, 07:16 PM IST

ওজন ঝরান ঘুমিয়ে, মাথায় রাখুন এই টিপসগুলো

ওয়েব ডেস্ক : উফফ!!! কিছুতেই কিছু হচ্ছে না। এত ডায়েট, জিমে কসরত, কিছুতেই যেন কিছু কাজ হচ্ছে না। ওজন খালি বেড়েই চলেছে। সারাক্ষণ খালি একটাই চিন্তা কী করলে ওজন কমবে?

Oct 11, 2017, 02:49 PM IST

জানেন ‘বাগি টু’ ছবিতে অভিনয়ের জন্য কত কেজি ওজন বাড়িয়েছেন টাইগার শ্রফ?

ওয়েব ডেস্ক: খুব শীঘ্রই আসছে ‘বাগি’ ফ্র্যাঞ্চাইজির নতুন ছবি ‘বাগি টু’। আর সেই ছবির শ্যুটিংয়ের জন্য এখন খুবই ব্যস্ত বলিউড অভিনেতা টাইগার শ্রফ। শুধু তাই নয়, ছবিতে নিজের চরিত্রটিকে পর্

Oct 8, 2017, 01:04 PM IST

ওজন কমানোর সময় ফুচকা খাওয়া ভাল নাকি খারাপ?

ওয়েব ডেস্ক: ফুচকা খেতে আমরা সকলেই ভালোবাসি। চোখের সামনে তেঁতুলজলে ভরা ফুচকা দেখলে কেউই আর লোভ সামলাতে পারে না। কিন্তু পছন্দ করলেও অনেকেই বিভিন্ন কারণে ফুচকা খেতে পারেন না। এর মধ্যে সবচেয়ে বড় সংশয়

Sep 19, 2017, 03:29 PM IST

পুরুষরা ওজন কমানোর অপারেশন করছেন? জানেন কী ক্ষতি হচ্ছে আপনার?

ওয়েব ডেস্ক: ফিট থাকতে গেলে ওজন কম করতে হবে। আর অনেক চেষ্টা করেও যদি ওজন না কমে, তাহলে পথ একটাই, ওজন কমানোর অপারেশন করতে হবে। বেশ কিছু সংখ্যক মানুষের ধারণা এমনটাই। ওজন কমানোর জন্য অ

Sep 9, 2017, 03:41 PM IST