ওজন

আপনি মোটা হলে, আপনার অজান্তে এই সর্বনাশা ঘটনাও ঘটছে!

যে মধ্যবয়সী মানুষের ওজন বেশি এবং মোটা হওয়ার সমস্যায় ভুগছেন, তাঁদের মস্তিষ্ক বুড়িয়ে যাওয়ার প্রক্রিয়া দ্রুততর হয়। এক গবেষণায় এই তথ্য জানানো হয়েছে। হোয়াইট ম্যাটারের মাত্রা এবং সংযোগকারী বিভিন্ন টিস্যু

Aug 7, 2016, 08:36 PM IST

কাজুবাদাম খেলে এত উপকার হয়, আপনার জানা আছে?

কাজু বাদাম খেতে তো খুবই ভালো লাগে। কিন্তু জানেন কি যে, কাজু বাদাম শুধু খেতেই সুস্বাদু নয়। এর রয়েছে অনেক গুণ। সেরকমই কাজু বাদাম খাওয়ার ৫ টা গুণ জেনে নিন। ভালো লাগবে।

Jul 29, 2016, 12:35 PM IST

সাবধান! মেদ ঝরাতে গিয়ে হতে পারে ক্যানসার

আজকের দিনে মানুষের আলোচনায় একটা জিনিস সবসময়ই উঠে আসছে। তা হলো, ইস মোটা হয়ে যাচ্ছি। আর এই মোটা থেকে রোগা হওয়ার জন্য দৌড়চ্ছেন সবাই। আপনারও কি রোগা হওয়ার ভুত চেপেছে নাকি? নিজের ইচ্ছেমতো ডায়েটিং করছেন

Jul 19, 2016, 02:50 PM IST

জিম ছাড়া তাড়াতাড়ি ওজন কমাতে এটা ট্রাই করুন

অত্যধিক ওজন একটা বড়সড় সমস্যা। ওজন বেড়ে গেলে নানারকম অসুখ দেখা দেয়। তাই এই অত্যধিক ওজন কমাতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। ঘণ্টার পর ঘণ্টা জিমে কাটাই, শরীর চর্চা করি, নিয়ম মতো খাওয়া দাওয়া করি। কিন্তু

Jun 21, 2016, 12:08 PM IST

২৭ কিলো ওজন ঝরানোর পর কিম কার্দাশিয়ানকে দেখেছেন?

কিম কার্দাশিয়ান মানেই ফোটোশুট। বিকিনি থেকে নগ্ন ফোটোশুট। গর্ভবতী থাকাকালীন ওজন বেড়ে গিয়েছিল অনেকখানি। তবে সেই অবস্থাতেও ফোটোশুট করে মিডিয়ার নজর কেড়েছিলেন তিনি। আর এবার ওজন ঝরিয়ে আবার ফোটোশুট।

Jun 17, 2016, 06:56 PM IST

ডায়েট না করেই এবার মেদ ঝরিয়ে ফেলুন

শরীরের মেদ ঝরানোর জন্য তো অনেক কসরত করলেন! সকালে উঠে জগিং, তারপর জিমে গা ঘামানো। এরপর কাজে বেরনোর আগে বাটি মেপে ভাত-সবজি। নিউট্রিশনিস্টের পরামর্শ মত দুপুরে শুধু ফলাহার। কিন্তু, এবার এইসব কিছু দূরে

Jun 10, 2016, 04:48 PM IST

জিম নয়, শুধু জল খেয়েই চট করে কমিয়ে ফেলুন ওজন

ভোর বেলায় মর্নিং ওয়াক, নিয়ম করে দু'ঘন্টা জিম, খিদে পেলেও জিভে লাগাম, ওজন কমানোর জন্য মানুষ কী না করে। কিন্তু এত সাধ্যসাধনা করেও পাওয়া যায় না জিরো ফিগার। ওজন সেই বাড়তেই থাকে। তবে উপায়?

May 4, 2016, 01:48 PM IST

এই ডায়েটে ৪দিনেই ওজন কমবে!

ওজন কমাতে কিনা করছে মানুষ। কম খেয়ে, না খেয়ে, সামান্য তরল জাতীয় খাবার খেয়ে, সারাদিন জিমে পড়ে থেকে স্লিং অ্যান্ড ট্রিম হতে চাইছে আজকাল সবাই। কিন্তু এত কিছু করার দরকার নেই। খুব সহজেই মাত্র ৪ দিনে ৩

Apr 27, 2016, 04:55 PM IST

যত বেশি নেলপলিশ পরবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন

আজই পার্লারে গিয়ে ম্যানিকিউর করিয়ে এসেছেন। এবার ভাবছেন সুন্দর একটা নেল আর্ট করাবেন। কিন্তু আপনার সদ্য ম্যানিকিউর করা আঙুলগুলো রাঙানোর আগে সাবধান! আঙুলে যত নেলপলিশ লাগাবেন ততই বাড়বে আপনার ওজন। ভাবছেন

Apr 23, 2016, 11:04 AM IST

৪০ কেজি ওজন ঝরিয়ে আবার পুরনো রূপে আমির

এক কেজি দু' কেজি নয়, ৪০ কেজি ওজন বাড়ানো কি কম কথা! বাড়িয়ে না হয় নেওয়া গেল কিন্তু এবার কমানো? সে তো আরও কঠিন ব্যপার। আর এই কঠিন কাজটাই সেরে ফেললেন আমির খান। ৪০ কাজি ওজন কমিয়ে আবার পুরনো রূপে আমির খান।

Apr 5, 2016, 03:27 PM IST

জানেন মানুষের আত্মার ওজন ২১ গ্রাম!

আপনি কি আত্মায় বিশ্বাসী? মানে, আপনি কি বিশ্বাস করেন যে, এই পৃথিবীতে মরে যাওয়ার পরও মানুষের আত্মা ঘুরে বেড়ায়? আপনি বিশ্বাস করতেও পারেন, আবার নাও বিশ্বাস করতে পারেন। কিন্তু একটা সত্যি ঘটনা আপনাকে বলি

Mar 28, 2016, 08:56 PM IST

জানেন মানুষের শরীরের একমাত্র কোথায় প্যারালাইসিস হয় না?

আজকের দিন সবাই তো কত শরীর সচেতন। সবসময় নিজের পেটের ওজন কমাতে ব্যস্ত। খাওয়া-দাওয়ায়, কত নিয়ম কানুন। রূপচর্চার পিছনেও তো মেয়েদের পাশাপাশি ছেলেরাও কত সময় দেন। চটজলদি ওষুধ খাওয়ার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ

Mar 21, 2016, 05:22 PM IST

ওজন ঝরাতে যে ৭টা ফল না খেলেই নয়

ফল খাওয়ার গুণাগুণ অনেক। এক ফলেই আপনার শরীরে ঢুকবে প্রয়োজনীয় ভিটামিন, পুষ্টি, ফাইবার। কিন্তু, জানেন কি? দেহের অতিরিক্ত ওজন ঝরাতেও ফলের জুড়ি মেলা ভার।

Feb 21, 2016, 02:27 PM IST

রোজ খবরে তিমির ভেসে আসা তাই জানুন তিমির ৫ টি কথা

গত কয়েকদিন ধরেই বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্তের সমুদ্র সৈকতগুলোতে মরে ভেসে আসতে দেখা গিয়েছে তিমিদের। হঠাত্‍ই রোজ কাগজে বা খবরে তিমি। তাই আজ এক ঝলকে জেনে নিন তিমি সম্পর্কিত কয়েকটা অবাক করা তথ্য। তাতে আপনি

Jan 30, 2016, 08:37 PM IST

আঙুর খেলে রসালো যৌন জীবন হবে, বলছেন গবেষকরা

আঙুর ফল টকের গল্প তো অনেক শুনেছেন। কিন্তু এখন বিজ্ঞানী আর গবেষকরা বলছেন, আঙুর ফল টক তো নয়ই, খুব খুব মিষ্টি। দ্রাক্ষার গুণ অনেক। এতদিন বলা হত, আঙুর খেলে রক্ত হয় শরীরে। রক্তচাপ কমায়। শুধু রক্তচাপই

Jan 30, 2016, 04:36 PM IST