Diabetes થાય તો આ 3 છોડની લો મદદ, દૂર થશે બ્લડ શુગર રહેશે કંટ્રોલમાં

Diabetes Controlling Green Plants: ડાયાબિટીસના દર્દીઓ સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે ઘણી દવાઓ લે છે અને ઇન્સ્યુલિન (Insulin) ના ઇન્જેક્શન પણ લે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે બ્લડ શુગર લેવલ (Blood Sugar Level) ને કુદરતી પદ્ધતિઓ દ્વારા પણ કંટ્રોલ કરી શકાય છે. ડાયાબિટીસ આનુવંશિક પણ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે સામાન્ય રીતે ખરાબ ખાવાની આદતો અને બિનઆરોગ્યપ્રદ લાઇફ સ્ટાઇલને કારણે થાય છે.

આ લીલા છોડની મદદથી કંટ્રોલ થશે શુગર લેવલ
વૈજ્ઞાનિકો હજુ સુધી ડાયાબિટીસનો ચોક્કસ ઈલાજ શોધી શક્યા નથી, જો કે, તંદુરસ્ત ખોરાક અને આહાર નિયંત્રણ દ્વારા સારું સ્વાસ્થ્ય જાળવી શકાય છે. ભારતના પ્રખ્યાત હેલ્થ એક્સપર્ટ નિખિલ વત્સે (Nikhil Vats) જણાવ્યું કે તે કયા લીલા છોડ છે જેની મદદથી ગ્લુકોઝ લેવલને કંટ્રોલમાં રાખી શકાય છે.

1. મીઠો લીમડો (Curry Leaves)
દક્ષિણ ભારતીય વાનગીઓમાં મીઠા લીમડાના પાંદડાનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે થાય છે; તેમાં વિટામિન, ખનિજો, ફાઇબર અને એન્ટીઑકિસડન્ટો મળી આવે છે. જો ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેનો લાભ લેવા માંગતા હોય તો તેઓ કરીના પાંદડામાંથી ચા બનાવીને પી શકે છે.

3. લીમડો (Neem)
દરેક બાળક લીમડાના ઔષધીય ગુણોથી વાકેફ છે. આ એક એવો છોડ છે જેના પાંદડા, ફળો, ફૂલો, છાલ અને લાકડાનો ઉપયોગ ઔષધીય હેતુઓ માટે થાય છે. હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે જો તમે સવારે ઉઠ્યા બાદ તેના લીલા પાંદડા ચાવશો તો તેનાથી ગ્લુકોઝ લેવલ કંટ્રોલમાં રહેશે.