Benefits of Bay Leaf: तेज पत्ता हर घर में आसानी से मिल जाता है, लेकिन इससे मिलने वाले फायदे काफी जबरदस्त होते हैं. आइए तेज पत्ता के इन फायदों के बारे में जानते हैं.
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घरों में तेज पत्ता का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए होता है. लेकिन आयुर्वेद के मुताबिक, तेज पत्ता में औषधीय गुण होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाते हैं. आइए जानते हैं कि तेज पत्ता का इस्तेमाल शरीर को किन बीमारियों से बचाने में मदद करता है और इसमें कौन-से न्यूट्रिशन होते हैं.
Bay Leaf Benefits: तेज पत्ता इस्तेमाल करने के फायदे
तेज पत्ता में कॉपर, जिंक, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और मैंगनीज जैसे पोषक तत्व होते हैं. जिनसे शरीर को निम्नलिखित फायदे प्राप्त होते हैं. जैसे-
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