अपच, गैस, एसिडिटी... पपीता के साथ ये 5 फूड्स खाएं, तो हालत हो जाएगी खराब

पपीता सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. लेकिन इसे कुछ फूड्स के साथ खाने से बचना चाहिए, वरना तबीयत बिगड़ सकती है.

पपीता एक बेहद फायदेमंद फल है, जो हमारे पाचन तंत्र को सुधारने, त्वचा को निखारने, और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए जाना जाता है. इसमें विटामिन C, एंटीऑक्सीडेंट्स और एंजाइम पपैन होते हैं, जो सेहत के लिए लाभकारी है. हालांकि, पपीता कुछ विशेष खाद्य पदार्थों के साथ मिलाकर खाना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.

सही संयोजन के बिना पपीते का सेवन करने से आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. यहां हम आपको 5 कारण बता रहे हैं, जिनकी वजह से पपीते को कुछ खाद्य पदार्थों के साथ नहीं खाना चाहिए. 

पपीता और दूध 

पपीते में पपेन नामक एंजाइम पाया जाता है, जो दूध में मौजूद प्रोटीन को तोड़ सकता है. इसके परिणामस्वरूप, दूध का पाचन सही तरीके से नहीं हो पाता, जिससे गैस, अपच और पेट में ऐंठन जैसी समस्याएं हो सकती हैं. 

पपीता और खट्टे फल

पपीते को खट्टे फलों जैसे नींबू, संतरा या अंगूर के साथ मिलाकर खाना भी हानिकारक होता है. खट्टे फल और पपीता दोनों में एसिडिक गुण होते हैं, जो पेट में अत्यधिक एसिड का निर्माण कर सकते हैं. इससे पेट में जलन, गैस और अपच की समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

पपीता और शहद

पपीते के साथ शहद का सेवन भी शरीर के लिए अच्छा नहीं माना जाता. दोनों को एक ही समय पर खाने पेट में असंतुलन पैदा हो सकता है, जिससे पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं.

पपीता और चिकन

पपीते के साथ चिकन का सेवन भी पाचन के लिए अच्छा नहीं होता. पपीता में पपेन एंजाइम होता है, जो प्रोटीन को तोड़ने में मदद करता है, लेकिन चिकन जैसे प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों के साथ इसका सेवन करने से पेट में ज्यादा एसिड बनने लगता है. इससे अपच और पेट में गड़बड़ी हो सकती है.

पपीता और आलू

पपीता और आलू को एक ही समय पर खाना सेहत के लिए हेल्दी नहीं होता है. आलू में स्टार्च होता है, और पपीते में पपेन एंजाइम, ऐसे में जब ये दोनों खाद्य पदार्थ एक साथ खाए जाते हैं, तो पेट में असहजता, गैस और अन्य पाचन समस्याएं हो सकती हैं. 

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.