बिस्किट खाने से महाराष्ट्र के 250 बच्चे बीमार, आप भी घर में बच्चों को खिला रहे Biscuit? जान लें नुकसान

Eating Biscuits Good or Bad: बच्चे की भूख को शांत करने के लिए बिस्किट एक बेहतरीन फूड माना जाता है. लेकिन क्या यह सेहत के लिए सुरक्षित है? चलिए इस लेख में जानते हैं.

महाराष्ट्र के संभाजीनगर में स्थित सरकार स्कूल में बिस्किट खाने से 250 बच्चों के बीमार होने की खबर आयी है. आजतक की रिपोर्ट के अनुसार, पूरक भोजन के रूप में स्कूल में बिस्किट बांटे गए थे, जिसे खाते ही बच्चों को फूड प्वाइजनिंग के कारण उल्टी-दस्त होने लगे. 

वैसे इसका कारण गलत तरीके से स्टोर किए गए बिस्किट हो सकते हैं. लेकिन कई हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं कि बिस्किट बच्चों को नहीं खिलाना चाहिए. इससे उनकी सेहत गंभीर रूप से खराब हो सकती है. यहां हम आपको बिस्किट खाने के ऐसे ही कुछ नुकसान के बारे में यहां बता रहे हैं.

पोषण की कमी

बिस्कुट में मुख्य रूप से कार्बोहाइड्रेट और शुगर होती है, जो कि बच्चों के विकास के लिए जरूरी पोषक तत्वों की कमी को पूरा नहीं करते हैं. इससे बच्चों का विकास प्रभावित हो सकता है.

मोटापा का खतरा

बिस्किट में कैलोरी और शुगर बहुत ज्यादा होता है, जिससे बच्चों में मोटापे का खतरा बढ़ जाता है. ध्यान रखें मोटापा कई गंभीर बीमारियों का कारण बनता है. 

दांतों की समस्याएं

बिस्किट में शुगर ज्यादा होने के कारण बच्चों के दांत इससे डैमेज होने लगते हैं. बचपन में दांतों का विकास पूरी तरह से ना होने के कारण बिस्किट बहुत ज्यादा नुकसानदायक साबित हो सकते हैं. 

पेट की समस्याएं

बिस्किट में फाइबर की कमी होती है, जिससे बच्चों को कब्ज की समस्या हो सकती है. इसके अलावा, बिस्कुट का अधिक सेवन पेट में गैस और एसिडिटी का कारण बन सकता है.

इन बातों का ध्यान रखें

हालांकि बिस्किट पूरी तरह से हेल्दी नहीं होता है. लेकिन यदि इसे नियंत्रित मात्रा में को बच्चों को दिया जा सकता है. साथ ही यह ध्यान रखें कि बच्चों को संतुलित आहार देना बेहद जरूरी है जिसमें फल, सब्जियां, दालें, अनाज और दूध शामिल हों.

Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.