अमरूद खाना लोगों को काफी पसंद होता है. इसे लोग ठंड के मौसम में काफी खाना पसंद करते हैं. ये कई पोषक तत्वों से भी भरा होता है. कम कैलोरी और फाइबर इसमें होते हैं. आपको बता दें अधिक इसका सेवन नहीं करना चाहिए. कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जिनको भूलकर भी अमरूद का सेवन करना चाहिए.
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अमरूद खाना काफी लोगों को पसंद होता है. लेकिन इसका अति सेवन शरीर को नुकसान कर देता है. जिन भी लोगों को कब्ज़ से जुड़ी परेशानी हैं उन लोगों को इसका सेवन नहीं करना चाहिए.
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डायबिटीज़ के मरीजों को भी इसका कम मात्रा में सेवन करना चाहिए. ज्यादा खाने से आपकी तबीयत और ज्यादा खराब हो सकती है.
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आपको बता दें अमरूद सभी लोगों के लिए ठीक नहीं रहता है. जिन भी लोगों को पेट से जुड़ी कोई भी परेशानी हो उन लोगों को इससे बचना चाहिए.
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पेट फूलने की समस्या वाले लोगों को भी इससे दूरी बनाकर रखनी चाहिए. इसको खाने से आपके पेट में सूजन आने की काफी परेशानी भी हो सकती है.
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ठंड के मौसम में काफी लोगों को सर्दी-जुकाम जैसी परेशानी हो जाती है, ऐसे में लोगों को इससे काफी दूर ही रहना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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