ब्लैकहेड्स स्किन के अंदर छोटे-छोटे पोर्स (Pores) होते हैं. इन छोटे-छोटे पोर्स में ऑयल (Oil) और डेड स्किन सेल्स (Dead Skin Cells) इकट्ठे हो जाते हैं.अगर ब्लैकहेड्स निकालते समय आप सावधानी नहीं बरतते हैं तो आपके चेहरे पर छोटे-छोटे घाव या निशान जैसे बन सकते हैं.
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3 "घर पर कैसे हटाएं ब्लैकहेड्स")
नई दिल्ली: प्रिया एक स्मार्ट और सुंदर लड़की है. वह अपनी तवचा की भरपूर देखभाल करती है लेकिन पिछले कुछ दिनों से वह अपने ब्लैकहेड्स (Blackheads) को लेकर काफी परेशान है. असल में वह रोज ऑफिस आती-जाती है तो धूल और मिट्टी से उसका सामना होता है. इस धूल-मिट्टी के चलते उसके चेहरे पर ब्लैकहेड्स काफी नजर आने लगे हैं. इन्हीं ब्लैकहेड्स के चलते उसका गोरा रंग धूमिल सा हो गया है. उसकी साफ रंगत की वजह से ये ब्लैकहेड्स चेहरे पर एकदम साफ नजर आते हैं, जो रिया ही क्या किसी के भी चेहरे का लुक खराब कर सकते हैं. तब रिया को किसी ने सलाह दी कि घर पर ही ब्लैकहेड्स को साफ किया जा सकता है. ये ब्लैकहेड्स आपके चेहरे की सुंदरता को कम कर देते हैं.
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क्या हैं ब्लैकहेड्स
ब्लैकहेड्स स्किन के अंदर छोटे-छोटे पोर्स (Pores) होते हैं. इन छोटे-छोटे पोर्स में ऑयल (Oil) और डेड स्किन सेल्स (Dead Skin Cells) इकट्ठे हो जाते हैं. चेहरे पर ये छोटे-छोटे काले तिल की तरह नजर आते हैं. ये सबसे ज्यादा नाक और ठुड्डी (Chin) पर दिखाई देते हैं. आज-कल कोरोना (Coronavirus) के चलते ब्यूटी पार्लर या किसी भी ब्यूटी क्लीनिक में जाना थोड़ा मुश्किल सा हो गया है. ऐसे में रिया को यह सलाह जंच गई कि क्यों न खुद ही घर पर अपने ब्लैकहेड्स को दूर किया जाए. रिया ने घर पर ही ब्लैकहेड्स निकालने की कोशिश की लेकिन उससे कुछ गलतियां हो गईं. शायद आपसे भी कई बार ऐसी गलतियां हो जाती होंगी. तो आइए जानते हैं कि इन ब्लैकहेड्स को खुद ही साफ करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए.
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अगर ब्लैकहेड्स निकालते समय आप सावधानी नहीं बरतते हैं तो आपके चेहरे पर छोटे-छोटे घाव या निशान जैसे बन सकते हैं. ब्लैकहेड्स निकालते समय हमेशा ध्यान में रखें ये बातें.
एक ही बार में न निकालें ब्लैकहेड्स
भूलकर भी अपने चेहरे पर मौजूद सारे ब्लैकहेड्स को एक साथ निकालने की कोशिश नहीं करनी चाहिए. ब्लैकहेड्स निकालते समय थ्री ट्रायल रूल (3 Trial Rule) अप्लाई करना चाहिए. सबसे पहले उन ब्लैकहेड्स को निकालने की कोशिश करें, जो सबसे ज्यादा नजर आ रहे हों. इसके बाद उन ब्लैकहेड्स को निकालिए जो स्किन में धंसे हुए हों और छोटे हों. ऐसा तीन बार कीजिए. तीन बार से ज्यादा ब्लैकहेड्स निकालने की कोशिश न करें. अगर आप बार-बार ऐसा करती हैं तो यह स्किन के लिए नुकसानदायक सिद्ध हो सकता है. इससे आपके चेहरे पर निशान पड़ जाएंगे. अगर ज्यादा गहरे ब्लैकहेड्स हैं तो आपको किसी ब्यूटी क्लीनिक की मदद लेनी चाहिए.
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स्क्रब को ज्यादा देर तक न रगड़ें
यह बात सही है कि स्किन को एक्सफोलिएट (Exfoliate) करना अच्छा होता है. ब्लैकहेड्स को निकालने के लिए स्क्रब (Scrub) से चेहरे को बहुत ज्यादा रब न करें. जरूरत से ज्यादा स्क्रब करने से फेस पर रैशेज (Rashes) हो जाते हैं. स्क्रब्स में सैलिसिलिक एसिड (Salicylic Acid) होता है. इसलिए अगर आप जरूरत से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल करते हैं तो आपकी स्किन रफ और ड्राई हो जाएगी. हफ्ते में दो बार से ज्यादा स्क्रब का इस्तेमाल न करें और हमेशा हल्के हाथों से ही रब करें.
नाखूनों की मदद से ब्लैकहेड्स न निकालें
कई बार लोग चेहरा साफ करते समय नाखूनों से ब्लैकहेड्स निकालने की कोशिश करते हैं, जोकि गलत है. इस तरीके से ब्लैकहेड्स निकलना नामुमकिन है. हां, आपकी स्किन जरूर छिल जाएगी. साथ ही इससे इंफेक्शन (Infection) होने का खतरा भी रहता है. किसी भी तरह की नुकीली चीज या सेफ्टी पिन का भी इस्तेमाल ब्लैकहेड हटाने के लिए नहीं करना चाहिए.
दबाकर निकालने की कोशिश न करें
ब्लैकहेड को दबाकर कभी नहीं निकालना चाहिए. इसके अलावा ब्लैकहेड रिमूवर (Blackhead Remover) यूज करने से भी स्किन को नुकसान पहुंचता है. जहां तक संभव हो, ब्लैकहेड रिमूवर का इस्तेमाल भी न करें. रिमूवल स्ट्रिप्स (Removal Strips), मास्क (Mask) और वैक्यूम (Vaccum) का उपयोग ध्यान से करें.
कैसे दूर करें ब्लैकहेड्स
इसके लिए सबसे पहले एक बर्तन में पानी गर्म कीजिए. पानी गर्म करने के बाद टॉवल से चेहरा कवर करके स्टीम (Steam) लें. आपके चेहरे के जिस हिस्से पर ब्लैकहेड्स सबसे ज्यादा हैं, उसको तौलिए से हल्के से रगड़िए. इस प्रोसेस को तीन बार करना चाहिए. अगर आप फिर से ब्लैकहेड्स को निकालते हैं तो ध्यान रखें कि जो ब्लैकहेड्स साफ तौर पर दिखाई दे रहे हों, केवल उन्हीं पर टॉवल को हल्के हाथों से रब करें.
ब्लैकहेड से छुटकारा दिलाने वाले होममेड फेस पैक
दही, बेसन, कॉफी पैक
गाढ़ा दही, बेसन और कॉफी पाउडर मिलाकर चेहरे पर लगाने लायक पेस्ट बना लें. अब इस मिश्रण को ब्लैकहेड्स के ऊपर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज (Massage) करें. पूरे चेहरे पर भी अगर आप इस पेस्ट को लगाते हैं तो यह फायदेमंद ही होगा. 2-3 मिनट तक सर्कुलर मोशन में मसाज करके सादे पानी से चेहरा वॉश कर लें. अब फेस पर मॉइश्चराइजर (Moisturizer) लगाना न भूलें. हफ्ते में दो बार इस पेस्ट के साथ मसाज करके ब्लैकहेड से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
अंडा, बेकिंग सोडा पैक
दो चम्मच बेकिंग सोडा (Baking Soda) में एक अंडे का सफेद भाग मिलाकर 15 से 20 मिनट तक चेहरे पर लगाएं. लगभग 20 मिनट हो जाने के बाद हल्के हाथों से मसाज करें. मसाज करने के बाद हल्के गुनगुने पानी से चेहरा धो लें. हफ्ते में एक-दो बार इस पैक को अप्लाई किया जा सकता है. इससे आपको ब्लैकहेड्स जल्द ही दूर होते नजर आएंगे.
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पुदीना पत्ती पैक
वैसे तो पुदीने (Mint) के इस्तेमाल के लाभ आपको पता ही होंगे. सेहत के लिए यह बहुत ही उपयोगी होता है, साथ ही आपकी खूबसूरती को बढ़ाने का काम भी बखूबी करता है. ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए पुदीने के पत्तों का इस्तेमाल काफी फायदेमंद होता है. ब्लैकहेड्स को हटाने के लिए पुदीने के पत्तों और चुटकी भर हल्दी को पानी में उबाल लें. पत्तियों को मसलकर कुछ देर चेहरे पर लगाकर रखें और फिर हल्के हाथों से मसाज कर लें. अब गुनगुने या सादे पानी से चेहरा धो लें. इस उबले हुए पानी को फेंकने के बजाय बार-बार चेहरा उसी से धोएं.
अगर आप भी ब्लैकहेड्स की समस्या से परेशान हैं तो इन उपायों को आजमाकर देखिए. आपको घर पर ही ब्लैकहेड्स से काफी राहत मिल जाएगी.
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