नाक में उंगली डालने की बच्चे की आदत से हैं परेशान, ऐसे मिलेगा छुटकारा

Lifestyle News: बड़े होने के दौरान बच्चे कई अजीब हरकतें सीख जाते हैं जो उनके माता-पिता को बहुत परेशान करती हैं. लेकिन इससे घबराने की जरूरत नहीं है.

नई दिल्ली: अगर आप भी अपने बच्चे की नाक में उंगली डालने की आदत (Habit Of Putting Finger In Nose) से परेशान हैं तो हम आपको बताएंगे आप उसकी इस हरकत को कैसे छुड़वा सकते हैं? दरअसल जब बच्चे बड़े होना शुरू करते हैं तो वो कई प्रकार की अजीब हरकतें करते हैं, जिससे ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि ये सामान्य होता है. आइए जानते हैं नाक में उंगली डालने की बच्चे की आदत को कैसे छुड़वाएं?

1. अपने बच्चे को ज्यादा नहीं डांटें
2. बच्चे को गलत आदतों के खतरे के बारे में बताएं
3. बच्चों से खुलकर बात करें

बच्चों की अजीब आदतों पर ज्यादा नहीं दें ध्यान

अगर आपका बच्चा नाक और कान में उंगली डालने और नाखून चबाने जैसी हरकतें करता है तो इसपर ज्यादा ध्यान नहीं दें. एक बार मना करने के बाद अगर आप कुछ दिनों के लिए बच्चे को उसके हाल पर छोड़ देंगे तो वो खुद ही अपनी गलत आदत को छोड़ देगा. कई बार लोग गलत आदतें छुड़ाने के लिए अपने बच्चों पर चिल्लाते हैं, उन्हें मारते-पीटते हैं. ये करना गलत है. हालांकि अगर आपका बच्चा ज्यादा नाक में उंगली डाल रहा है तो ये खतरनाक साबित हो सकता है. इससे इंफेक्शन भी हो सकता है. इसलिए अपने बच्चे को समझाएं कि वो अपनी नाक में उंगली नहीं डालें. अगर वो फिर भी नहीं मानता है तो डॉक्टर से सलाह लें.

शरीर में बनाकर रखें हाइड्रेशन

बच्चा हो या बुजुर्ग सभी को अपने शरीर का हाइड्रेशन मेनटेन करके रखना चाहिए. इसके लिए भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिए ताकि आपकी नाक हाइड्रेटेड रहे क्योंकि जब आपकी नाक सूखी होती है तो आपको खुजली महसूस होती है.

गलत हरकत करने पर करें बच्चे की नकल

जब भी आपका बच्चा कोई गलत हरकत करे, जैसे नाक में उंगली डालने लगे तो आप भी उसके सामने बैठकर उसके जैसा ही करने लगें और हंसने लगें. इससे आपके बच्चे को पता चलेगा कि नाक में उंगली डालते वक्त वो कितना फनी दिखता है. ऐसा करने से आपके बच्चे की आदत धीरे-धीरे छूट जाएगी.

बच्चे की उंगलियों पर रखें काबू

अगर आपका बच्चा नाक में उंगली डालने से बाज नहीं आ रहा है तो उसकी उंगलियों में टेप लगा दें. ऐसा करने से धीरे-धीरे उसे अपनी गलती का एहसास होगा और उसकी ये आदत छूटने लगेगी. हालांकि जब आपका बच्चा घर से बाहर जाए तो उसकी उंगलियों पर टेप नहीं लगाएं. वरना उसको शर्मिंदगी का सामना करना पड़ सकता है.

बच्चे को रुमाल का इस्तेमाल करना सिखाएं

अगर आपका बच्चा नाक में उंगली डालता है तो उसे रुमाल का इस्तेमाल करना सिखाएं. बच्चे को ये भी सिखाएं कि अगर उसको जुकाम है तो नाक से निकलने वाले म्यूकस को हाथों के बजाय रुमाल से पोछे.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)