Cooking Tips: आज हम आपकी फ्लैट टमी के लिए मोरिंगा की चाय बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. मोरिंगा को ड्रमस्टिक और सहजन के नाम से भी जाना जाता है. सहजन मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करता है जिससे आपको जल्दी वजन घटाने में मदद मिलती है.
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5 "Flat Tummy: पाना चाहते हैं फ्लैट टमी? तो रोजाना पीएं ड्रमस्टिक की चाय")
How To Make Moringa Tea: आज के समय की लाइफस्टाइल और खराब खानपान के चलते लोग मोटापे का शिकार होने लगते हैं. खासकर लोग वैली फैट से बहुत ज्यादा परेशान रहते हैं क्योंकि पेट पर जमा चर्बी को कम करना बेहद मुश्किल होता है. ऐसे में आज हम आपकी फ्लैट टमी के लिए मोरिंगा की चाय बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. मोरिंगा को ड्रमस्टिक और सहजन के नाम से भी जाना जाता है. सहजन मेटाबॉलिज्म को बेहतर बनाने में मदद करता है जिससे आपको जल्दी वजन घटाने में मदद मिलती है. इसके अलावा ड्रमस्टिक की चाय ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने भी मददगार होती है. इतना ही नहीं मोरिंगा की चाय लीवर और किडनी को भी डिटॉक्स करती है, तो चलिए जानते हैं (How To Make Moringa Tea) फ्लैट टमी के लिए मोरिंगा की चाय कैसे बनाएं.....
मोरिंगा की चाय बनाने की सामग्री-
पानी 1.5 कप
मोरिंगा पाउडर आधा चम्मच
शहद 1 चम्मच
नींबू का रस 1 चम्मच
मोरिंगा की चाय कैसे बनाएं? (How To Make Moringa Tea)
मोरिंगा की चाय बनाने के लिए आप सबसे पहले एक पैन लें.
फिर आप इसमें 1.5 कप पानी और आधा चम्मच मोरिंगा पाउडर डालें.
इसके बाद आप इसको आधा होने तक अच्छी तरह से उबाल लें.
फिर आप गैस बंद करके चाय को एक प्याली में छान लें.
इसके बाद आप इसमें 1 चम्मच शहद और 1 चम्मच नींबू का रस डालें.
फिर आप को अच्छी तरह से मिलाकर सेवन करें.
अब आपकी फ्लैट टमी के लिए मोरिंगा की चाय बनकर तैयार हो चुकी है.
अगर आप इसको रोजाना नियमित तौर पर सेवन करते हैं तो इससे पेट की जमा चर्बी कम होने लगती है.
(Disclaimer: यहां दी गई जानका री घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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