ठंड का मौसम आते ही बाजार में सिंघाड़े की डिमांड काफी बढ़ने लगती है. सिंघाड़े स्वाद में काफी फीका होता है लेकिन लोगों को ये काफी पसंद आते हैं. आप चाहे तो इसकी सब्जी बनाकर भी खा सकते हैं. काफी लोग ऐसे भी हैं जिनको सिंघाडे नहीं खाने चाहिए.
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सिंघड़े ठंड का मौसम में खाना लोगों को काफी पसंद होता है और लोग चाव से खाते ही हैं. लेकिन इसको अधिक खाने से ये शरीर को काफी नुकसान करते हैं. जिन लोगों के पेट में सूजन है वो ये ना खाएं.
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जिन भी लोगों को गले से जुड़ी परेशानी है या गले में खराश है उनको भी इसके सेवन से बचना चाहिए. इससे गले में और ज्यादा परेशानी हो सकती है.
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ठंड का मौसम में खांसी होती ही होती है इसलिए उन लोगों को भी इसे खाने से बचना चाहिए जिनको खांसी हो रही है. इसकी तासीर ठंडी होती है.
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सिंघाड़े ठंडे होते हैं इसलिए अगर आपको जुकाम हो रहा है तो आपको इसका नहीं खाना चाहिए. अगर आपको इसे खाना है तो आपको इसे थोड़ा कम मात्रा में खाना चाहिए.
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जिन भी लोगों को पेट से जुड़ी परेशानी है तो आपको इसको इसका सेवन अधिक मात्रा में बिल्कुल भी नहीं करना चाहिए, वरना आपको दस्त भी हो सकते हैं.
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