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बादाम का सेवन करने से आपको कई तरह के लाभ मिल सकते हैं.वहीं अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो बादाम का सेवन रोजाना कर सकते हैं.
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काजू का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए काफी फायदेमंद होता है
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पिस्ता खाने से शरीर को भरपूर एनर्जी मिलती है.यह डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है.
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मूंगफली के सेवन से डायबिटीज के मरीजों का ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है और आपको भूख भी कम लगती है.
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अखरोट में कैलोरी की अच्छी मात्रा पाई जाती है. इसका सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों का वजन भी कंट्रोल में रहता है.
अखरोट में कैलोरी की अच्छी मात्रा पाई जाती है. इसका सेवन करने से डायबिटीज के मरीजों का वजन भी कंट्रोल में रहता है.
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