Signs Of Unhealthy Gut: अगर डाइजेशन को दुरुस्त रखना है तो हमारी आंतों का सेहतमंद रहना बेहद जरूरी है. कई बार इंटेस्टाइन में करोड़ों बैक्टीरियाज पनपने लगते हैं जो बॉडी फंक्शन को बुरी तरह प्रभावित कर सकती है. इस स्थिति को वक्त रहते पहचानना बेहद जरूरी है, वरना आप हद से ज्यादा बीमार हो सकते हैं. आइए जानते हैं कि आपको इस बात का पता कैसे चलेगा कि आंतो में कीड़े पड़े हैं या नहीं.
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कई बार आपने महसूस किया होगा कि भोजन करने के घंटेभर बाद आपके गले में एसिड जैसी जलन महसूस होने लगती है, दरअसल फूड को डाइजेस्ट करने के लिए पेट में जो एसिड रिलीज होता है, वो गले तक आने लगता है, पता करें की कहीं आंत में कीड़े तो नहीं हैं.
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अगर आपको कई दिनों तक पेट फूलने की शिकायत हो, तो इसे बिलकुल भी हल्के में नहीं लेना चाहिए. ऐसे हालात में तुरंत जरूरी टेस्ट कराएं और पता लगाएं कि पेट में कहीं कीड़े तो नहीं हैं, जो आपको परेशान कर रहे हैं.
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आंतों में किसी तरह की परेशानी होने पर कब्ज और डायरिया की शिकायत होने लगती है, ऐसी स्थिति तब आती है जब आप अनहेल्दी या बासी फूड्स का सेवन ज्यादा करने लगते हैं, बेहतर है कि ताजे और सेहतमंद भोजन को ही तरजीह दें.
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अगर पेट में इनडाइजेशन के कारण हद से ज्यादा गैस भरने लगी हो, तो समझ जाएं कि आंत में कुछ न कुछ गड़बड़ है, अक्सर ऐसा इंटेस्टाइन में बैक्टीरीयाज पनपने के कारण होता है, जो एक खतरनाक स्थिति है. आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए.
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जब आप मलद्वार (Anus) के जरिए गैस रिलीज करते हैं तब इस एनस में तेज दर्द होने लगता है, ये इस बात की तरफ इशारा करते हैं कि पेट में मौजूद कीड़े ने उछल-पुथल मचा रखी है. बेहतर कि इसका इलाज जल्द से जल्द कराएं.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
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