दांतों की सफाई का सही तरीका क्या?

स्टॉकहोम:  यूं तो रोजाना सभी लोग दांतों की सफाई करते हैं लेकिन कम ही लोगों को मालूम है कि दांतों को खराब होने से बचाने के लिए उन्हें साफ करने का सही तरीका क्या है। स्वीडन में किए गए एक शोध में यह निष्कर्ष निकलकर आया है कि लगभग सभी स्वीडनवासी अपने दांतों को साफ करने के लिए रोजना फ्लोराइड टूथपेस्ट का इस्तेमाल करते हैं, लेकिन दस में से केवल एक को ही मालूम है कि दांतों को साफ करने का सही तरीका क्या है।

यूनिवर्सिटी ऑफ गोटेबर्ग स्थित शाहग्रेंसका अकादमी में पिआ गाब्रे और उनके साथियों ने दो अलग-अलग अध्ययनों में 15 से 80 वर्ष के विभिन्न आयु वर्गो के 2,013 स्वीडनवासियों की ब्रश करने की आदतों का अध्ययन किया।

परिणामों से पता चला कि केवल 10 प्रतिशत आबादी ही ऐसी हैं, जो टूथपेस्ट का इस्तेमाल सबसे प्रभावी तरीके से करती है।

विज्ञान पत्रिका 'स्वीडिश डेंटल' की रपट के अनुसार गाब्रे ने बताया कि स्वीडनवासी आम तौर पर अपने दांतों को ब्रश करते हैं लेकिन ज्यादातर लोग दांतों को खराब होने से बचाने की बजाय सामाजिक मानदंडों और ताजा महसूस करने जैसी बातों को ध्यान में रखकर अपने दांतों को साफ करते हैं।

यूनिवर्सिटी के बयान के अनुसार अध्ययन यह भी बताता है कि 80 प्रतिशत लोग अपने दांतों की देखभाल करने के तरीके से संतुष्ट हैं।

दरअसल दांतों की सफाई के दौरान मसूढ़ों की सही मालिश भी जरूरी है। सफाई के दौरान यह जरूरी है कि दांतों और मसूढ़ों के बीच में फंसी गंदगी बाहर निकल जाए।   (एजेंसी)