कई लोग नहाने के पानी में एक कटोरी दूध मिला लेते हैं. जिससे उनकी त्वचा को कई रोगों से बचाव मिलता है. जानिए...
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शरीर की सफाई और तरोताजा महसूस करने के लिए नहाना काफी फायदेमंद है. लेकिन आप ने राजा-रानियों के बारे में भी सुना होगा कि वो दूध से नहाते थे. दरअसल, राजा-रानी की तरह आप भी मिल्क बाथ ले सकते हैं यानी दूध से नहा सकते हैं. आप यकीन नहीं करेंगे कि दूध से नहाने पर आपको कई बेहतरीन फायदे प्राप्त होते हैं. इन फायदों को पाने के लिए आपको सिर्फ अपने नहाने के पानी में एक कटोरी दूध मिलाना है.
आइए दूध से नहाने के फायदे (milk bath benefits) जानते हैं.
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Milk Bath Benefits: दूध से नहाने के फायदे
हेल्थलाइन के मुताबिक, आप एक कटोरी दूध या मिल्क पाउडर को नहाने के पानी में मिलाएं. इसके लिए आप सामान्य दूध, नारियल का दूध, बकरी का दूध, सोया मिल्क आदि में से कुछ भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
नोट- हालांकि, संवेदनशील त्वचा वाले लोग, बुखार से पीड़ित और गर्भवती महिलाएं इस मिल्क बाथ को ना लें या पहले डॉक्टर की सलाह ले लें. अगर आपको नहाते हुए चक्कर या सिर घूमने जैसा महसूस हो, तो नहाना रोक दें और इस पानी को कभी ना पीएं.
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.
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