डायबिटीज एक गंभीर बीमारी है जो दुनिया भर में लाखों लोगों को प्रभावित करती है. यह ब्लड शुगर (ग्लूकोज) के लेवल में वृद्धि के कारण होता है. यदि समय पर इसको कंट्रोल न किया जाए तो यह दिल की बीमारी, स्ट्रोक, किडनी की बीमारी और अंधापन सहित कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. लेकिन डरने की बात नहीं है. डायबिटीज के शुरुआती चरणों में (जिसे प्रीडायबिटीज कहा जाता है) कुछ चेतावनी संकेत होते हैं जिन पर ध्यान दिया जा सकता है. यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप तुरंत डॉक्टर से मिलें और अपना ब्लड शुगर टेस्ट करवाएं.
यदि आप पहले की तुलना में अधिक बार पेशाब कर रहे हैं, खासकर रात में, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर एक्स्ट्रा ग्लूकोज को बाहर निकालने की कोशिश कर रहा है.
यदि आपको लगातार प्यास लग रही है, भले ही आप भरपूर पानी पी रहे हों, तो यह एक और संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर लेवल ऊंचा है.
यदि आपको लगातार भूख लग रही है, भले ही आपने अभी-अभी खाया हो, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर एनर्जी के लिए पर्याप्त ग्लूकोज प्राप्त नहीं कर रहा है.
यदि आप बिना किसी कारण के थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका शरीर एनर्जी के लिए पर्याप्त ग्लूकोज का उपयोग नहीं कर रहा है.
यदि आपकी दृष्टि धुंधली या धुंधली लग रही है, तो यह एक संकेत हो सकता है कि आपका ब्लड शुगर लेवल बहुत अधिक है.
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