टीनएज एक ऐसी उम्र होती है, जिसें त्वचा काफी खराब हो जाती है. इस एज में त्वचा का ध्यान रखना काफी जरूरी हो जाता है. टीनएज गर्ल्स में हार्मोन्स में काफी बदलाव होते हैं, जिसका असर चेहरे पर काफी पड़ता है. आज आपको बताते हैं टीनएज गर्ल्स अपनी स्किन का ध्यान कैसे रख सकते हैं.
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टीनएज गर्ल्स में हार्मोन्स में बदलाव होने पर पिम्पल्स, ब्लैकहेड्स, व्हॉइट हेड्स की समस्या देखने को काफी मिलती है. ऐसे में आपको अपने चेहरे को हमेशा साफ करते रहना चाहिए. ऐसा करने से चेहरे पर गंदगी जमा नहीं होती है.
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चेहरे को साफ करने के बाद आपको तुरंत बाद ही मॉइस्चराइज को लगाना चाहिए. आपकी त्वचा ऑयली है, तो आपको जरूर ये चीजें करनी चाहिए. इससे चेहरे पर खूबसूरती बनी रहती है.
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जब भी आप बाहर जाएं तो चेहरे को साफ करके जाएं और सनस्क्रीन को लगाना आपको कभी भी नहीं भूलना चाहिए. सनस्क्रीन सूर्य की हानिकारक किरणों से चेहरे को बचाती है.
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चेहरे पर आपको घर पर बना उबटन को लगाना चाहिए. इससे चेहरे की गंदगी साफ हो जाती है. आपका चेहरा भी खिला-खिला नजर आने लगता है.
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आपकी अपनी डाइट का भी अच्छे से ध्यान रखना चाहिए. बाहर की चीजों को आपको ज्यादा नहीं खानी चाहिए. आपको अपनी डाइट में हरी-सब्जियों का सेवन करना चाहिए.
Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.
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