तिल के फायदे

सर्दियों में जरूर खाएं तिल के लड्डू, इम्युनिटी बढ़ाने के साथ होते हैं ये जबरदस्त फायदे

मौसमी संक्रमण से बचना चाहते हैं, तो अपनी डाइट में ऐसी चीजों को शामिल करें जो आपकी इम्यूनिटी को बढ़ाने का काम करें. 

Nov 6, 2020, 10:56 PM IST

इस तरह से करें तिल का इस्तेमाल, डायबिटीज के मरीजों को होगा बड़ा फायदा

डायबिटीज रोगी के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ ऐसे फूड की जरूरत होती है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकता हो. आज के समय में डायबिटीज डाइट को लेकर तमाम सुझाव दिये जाते हैं. लेकिन हेल्दी डाइट के साथ स्वाद का भी ख्याल बेहद जरूरी होता है.

Sep 21, 2020, 10:40 AM IST