मानसिक स्वास्थ्य

शरीर ही नहीं दिमाग के लिए भी जहर है शराब, पुरुषों से ज्यादा महिलाओं के लिए हानिकारक

आजकल की लाइफस्टाइल में शराब और सिगरेट पीना एक स्टेटमेंट के तौर पर देखा जाता है. खासकर काम करने वाले सिगरेट और शराब का सेवन करने से नहीं चूकते. कई मामलों में ऐसा देखा गया है कि युवा शराब के नकारात्मक पहलू को जानते हैं इसके बावजूद

Jul 9, 2019, 08:21 AM IST

जानिए, एक सप्ताह में महिलाओं और पुरुषों को कितने पैग पीने चाहिए शराब

अगर आपको लगता है कि कम मात्रा में शराब पीने से आपको ज्यादा नुकसान नहीं होगा, तो आपको फिर से सोचने की जरूरत है.

Jul 8, 2019, 11:53 PM IST

मानसिक स्वास्थ्य को ठीक रखेगा प्राकृतिक 'न्यूरोक्लब'

विश्व स्वास्थ्य संगठन का दावा है कि 3.6 करोड़ भारतीयों में अंदर से घबराहट (एंक्जाइटी) की समस्या है

Aug 18, 2018, 12:34 PM IST

डिप्रेशन, चिंता से बचने का आसान उपाय, अब तक 5.6 करोड़ लोगों में है ये रोग

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) की एक रिपोर्ट के मुताबिक, भारत को गंभीर मानसिक स्वास्थ्य संकट का सामना करना पड़ रहा है. 

Jun 11, 2018, 05:33 PM IST

सोशल मीडिया के इस्तेमाल से नौजवानों के संबंधों पर असर, स्टडी में खुलासा

एक अध्ययन के अनुसार सोशल मीडिया किशोरों के वास्तविक जीवन और उनके संबंधों को प्रभावित कर सकता हैं. 

Feb 22, 2018, 06:34 PM IST

अवसाद को दूर भगाना है तो करें फेसबुक, ट्विटर का इस्तेमाल

सोशल नेटवर्किंग साइटों पर अधिक समय गुजारना मानसिक स्वास्थ्य पर अमूमन नकारात्मक प्रभाव डालता है, लेकिन एक नए अध्ययन के मुताबिक कुछ लोगों के लिए फेसबुक और ट्विटर अवसाद को नियंत्रित करने का एक साधन हो सकता है, जिसके सकारात्मक परिणाम सामने आ रहे हैं। 

Nov 30, 2016, 05:19 PM IST

युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है सोशल मीडिया : विशेषज्ञ

सोशल मीडिया का अत्यधिक इस्तेमाल युवाओं के मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। विशेषज्ञों का कहना है कि कई युवाओं में ‘असामान्य’ व्यवहार और जीवनशैली संबंधी बदलाव देखे गए हैं जिनके कारण उनकी शिक्षा और व्यक्तिगत संबंधों पर बहुत बुरा असर पड़ रहा है।

Oct 9, 2016, 10:58 PM IST

बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य पर पड़ता है पिता के आहार का प्रभाव

अगर आप पिता बनने वाले हैं तो यह खबर आपके काम की है। दरअसल एक नये अध्ययन की मानें तो आप क्या खाते हैं इसका सीधा प्रभाव आपके जन्म लेने वाले बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य और सेहत पर पड़ सकता है। जहां माता के आहार और बच्चे पर पड़ने वाले प्रभाव पर खूब शोध हुए हैं वहीं संभवत: पहली बार पिता के आहार का उसके बच्चे पर पड़ने वाले व्यवहार और हार्मोन संबंधी प्रभावों का अध्ययन किया गया है।

Dec 2, 2015, 04:43 PM IST

'दिमागी शक्ति को बचाए रखने के लिए फेसबुक, ट्वीटर से करें तौबा'

जो किशोर फेसबुक, ट्वीटर और इंस्टाग्राम जैसी सोशल नेटवर्किंग साइट्स पर प्रतिदिन दो घंटे से ज्यादा समय बिताते हैं उनके लिए यह नया अध्ययन कुछ जानकारियों का खुलासा करता है। इसके हिसाब से सोशल नेटवर्किंग साइट्स के ज्यादा लंबे समय तक प्रयोग से किशोरों में आत्महत्या की भावना बढ़ाने वाले विचारों, मनोवैज्ञानिक परेशानियों और मानसिक विकारों के बढ़ने का खतरा रहता है और यह उनके मानसिक स्वास्थ्य को भी खराब करता है।

Jul 23, 2015, 04:38 PM IST

ओल्ड एज में भी जवां रहने के लिए कुत्ता पालें

अगर आप ओल्ड एज में भी जवां बने रहना चाहते हैं तो कुत्ते के साथ वक्त बिताएं। यह हम नहीं कह रहे हैं। एक शोध में कहा गया है कि घर में कुत्ता रखने वाले 65 वर्ष उम्र तक के लोग अपनी वास्तविक उम्र से 10 साल कम के लगते हैं और खुद को अधिक सक्रिय व जवान महसूस करते हैं। शोध में कहा गया है कि घर में कुत्ता रखना एक बुजुर्ग के मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है।

Jul 22, 2014, 07:28 PM IST