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8 Hours Sleep

Sleeplessness: डेली 8 घंटे से कम सोना खतरनाक, कहीं जान की दुशमन न बन जाए ये आदत!

Daily 8 Hours Sleep is Necessary: आप अपनी लाइफ में भले ही कितने भी बिजी रहें लेकिन रोजाना 8 घंटे की नींद लेना न भूलें, क्योंकि ये आपकी सेहत के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं है.

Jun 20,2024, 8:38 AM IST

Health Tips: सावधान, नहीं पूरी हुई 8 घंटे की नींद तो हो सकती हैं कई बड़ी बीमारियां

Health tips : अक्सर डॉक्टर हमारी अच्छी सेहत के लिए सलाह देते हैं की हम 8 घंटे की पूरी नींद लें , लेकिन कुछ कारणों के चलते हम ऐसा नहीं कर पाते , लेकिन क्या आप जानते हैं पूरी नींद ना लेने से हम बड़ी बीमारियों से घिर सकते हैं , देखें वीडियो (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Nov 12,2022, 11:15 AM IST

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