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Exercise Tips: अक्षय कुमार ने दिए पीठ के निचले हिस्से में दर्द दूर करने के टिप्स

Akshay Kumar Exercise Tips: बॉलीवुड के खिलाड़ी यानी एक्टर अक्षय कुमार 56 साल की उम्र में अपनी फिटनेस से फैंस को चौंका देते हैं. वॉट्सऐप पर अक्षय का एक वीडियो वायरल हो रहा है, जिसमें वह हाइड्रोथेरेपी सिट अप्स करते नजर आ रहे हैं. कैप्शन में उन्होंने लिखा-यह पीठ के निचले हिस्से में दर्द या खिंचाव की शिकायत वाले लोगों के लिए बढ़िया है. पानी में एक्सरसाइज करने से पीठ के निचले हिस्से का तनाव दूर हो जाता है. इस दौरान उन्होंने यह भी लिखा कि जब आप पानी के अंदर हों तो चश्मा पहनना और सांस छोड़ना न भूलें। देखें वीडियो

Sep 23,2023, 9:35 AM IST

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