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मशरूम में छिपे हैं सेहत के राज, इन 5 वजहों से जरूर करें इसका सेवन

मशरूम (Mushroom) स्वास्थ्य के लिए मददगार होता है. बशर्ते इसका सही तरीके से सेवन हो.

Nov 3, 2020, 10:51 AM IST

Video: बैंक अकाउंट जैसा ही है आपका शरीर, डॉक्टर से जानें इसके पीछे का कारण

नई दिल्ली: आप में से अधिकतर लोग शाम को चाय के साथ स्नैकस के रुप में गर्मा-गर्म पकौड़े, कचौड़ी, मैगी या समोसे खाना पसंद करते हैं और खाते भी हैं. हालांकि इन तली हुई चीजों में काफी बड़ी मात्रा में कैलोरीज होती हैं जो मोटापा बढ़ने के अहम कारणों में से एक हैं. ऐसे में जानें हेल्थ और फूड को लेकर डॉक्टरों का क्या कहना है...

Jul 19, 2019, 05:05 PM IST

कम नहीं हो रहा आपका मोटापा! कही ये पांच कारण तो नहीं, WATCH VIDEO

मोटापा मानव शरीर के लिए बीमारी का घर होता है। मोटापा शरीर में जमा होनेवाली अतिरिक्त चर्बी होती है जिससे वजन बढ़ जाता है और यही मोटापा कई बीमारियों का घर बन जाता है। मोटापे का मतलब है, शरीर में बहुत ज्यादा चर्बी होना। जबकि ज्यादा वजनदार होने का मतलब है, वजन का सामान्य से ज्यादा होना। कई बार लोग मोटापा कम करने की कोशिश तो करते है लेकिन उनका वजन कम नहीं होता है या फिर जिस परिणाम की वो उम्मीद करते हैं वो उन्हें हासिल नहीं होता। आइए नजर डालते हैं उन पांच कारणों पर जो आपके मोटापे को कम नहीं होने देते।

Feb 16, 2017, 02:11 PM IST

5 आसान स्टेप्स के माध्यम से पेट की चर्बी को कम करें केवल 7 दिनों में

यदि आप अपने व्यस्त दिनचर्या या आलस्य के कारण जिम नहीं जा पा रहे हैं और आने वाले सप्ताह में किसी पार्टी या शादी समारोह में शामिल होना है और आप अपने उभरे हुआ पेट से निजात पाना चाहते हैं तो इन 5 कारगर स्टेप्स के माध्यम से केवल 7 दिनों में पेट को स्लिम कर सकते हैं।  

Jan 3, 2016, 12:57 PM IST

अब स्मार्ट प्लेट बताएगी आपके भोजन की कैलरी

मोटापे के डर से लोगों को अकसर खाने से पहले किसी भी चीज की कैलरी गिनते देखा जा सकता है, लेकिन अब एक स्मार्ट प्लेट से यह काम आसान हो जाएगा। एक विशेष तकनीक से लैस यह प्लेट आपको भोजन की कैलरी बताएगी।

मई 18, 2015, 06:20 PM IST

कम कैलोरी खर्च करने से मानव जीते हैं वानर से ज्यादा

हाल में हुए एक अध्ययन से पता चला है कि मानव और वानर जाति के प्राणी अन्य स्तनधारियों के मुकाबले रोजाना आधी कैलोरी की खपत करते हैं।

Jan 16, 2014, 12:24 AM IST