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Diet This Winter Season

मोटापे को घर बैठे ऐसे करें दूर, खाएं ये 5 फल..और करें पेट की चर्बी खत्म

5 Winter Fruits To Cut Belly Fat: वजन कम करना आसान नहीं होता है, लाइफस्टाइल में कई बदलाव और जचन करने पड़ते है. लेकिन क्या आप जानते है कि आप सर्दियों में कुछ फल को अपने डाइट में अपनाकर मोटापे को दूर कर सकते है. फलों में विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो आपको वजन जल्दी कम करने में मदद कर सकते है.

Dec 15,2022, 20:35 PM IST

सर्दियों में सौ बीमारियों की एक अचूक दवा है चीकू , आप भी जान लो असरदार फल की खूबियां

ठंड बढ़नी शुरू हो गई. ऐसे में सर्दी-जुकाम होने की समस्‍या आम हो जाती है. तो चीकू आपका पूरा ख्‍याल रख सकता है. जानें सर्दियों में चीकू खाने के क्‍या फायदे हैं.

Dec 11,2022, 18:42 PM IST

विंटर डाइट में शामिल कर लें ये सस्ता फल, सेहत को मिलेंगे जबरदस्त फायदे

Chikoo Health Benefits: चीकू का नाम बच्चों के फेवरेट फलों की लिस्ट में शामिल होता है. चीकू का स्वाद हर किसी को पसंद आता है. ये केवल स्वाद ही नहीं बल्कि सेहत के नजरिए से भी फायदेमंद है. चीकू में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन्स और कई न्यूट्रिएंट्स मौजूद होते हैं. ये कैल्शियम, आयरन, जिंक, मैग्नीशियम और फॉस्फोरस जैसे मिनरल्स से भरपूर होता है. सबसे खास बात ये है कि इतने पोषक तत्वों से भरपूर होने के बावजूद भी चीकू काफी सस्ता होता है. सर्दियों के दिनों में चीकू खाने से सेहत को गजब के फायदे होते हैं.

Nov 29,2022, 13:30 PM IST

advantages of eating chikoo

इन बीमारियों के लिए रामबाण है चीकू, खाते ही तुरंत मिलेगा फायदा

Benefits of eating chikoo: चीकू खाने से कब्ज जैसी समस्याओं से निजात मिलता है. चीकू में एंटी इंफ्लामेटरी के गुण पाए जाते हैं. जिससे जोड़ों के दर्द और सूजन को कम करने में मदद मिलती है.

Nov 5,2022, 15:38 PM IST

बहुत फायदेमंद है ये छोटा सा फल, एक नहीं कई बीमारियों में पहुंचाता आराम

Chikoo Benefits: चीकू (Sapota) छोटा सा फल होता है. कई लोगों ने इसका नाम नहीं सुना होगा तो कई इसके स्वाद की वजह से इसे पसंद नहीं करते हैं. लेकिन चीकू सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है.

Aug 27,2022, 19:23 PM IST

हेल्थ टिप्स: बड़े काम के हैं ये छोटे फल

चीकू में प्राकृतिक मिठास के साथ ही अनेक ऐसे गुण होते हैं जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में काफी मदद करता है. चीकू विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है, इसलिए यह फल सेहत के साथ ही त्वचा और बालों के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.

Mar 20,2022, 11:00 AM IST

हेल्थ टिप्स: जानें चीकू के फल के दर्जनों लाभ, वजन घटता और एनर्जी-इम्युनिटी बढ़ती है

चीकू में एक अलग मिठास के साथ ही अनेक ऐसे गुण हैं, जो शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद कर सकते हैं. यह फल ही नहीं बल्कि इसके पेड़ के विभिन्न हिस्सों का इस्तेमाल लंबे समय से स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने और उनके लक्षणों को दूर करने के लिए किया जाता रहा है.

Mar 20,2022, 8:31 AM IST

निपाह

निपाह वायरस: चमगादड़ को सबसे ज्यादा पसंद है ये फल, रोज खाते हैं, आप भूलकर भी न खाएं

निपाह वायरस को लेकर तमाम तरह की खबरें आ रही हैं. रिपोर्ट्स में दावा किया जा रहा है कि यह चमगादड़ की लार से फैलता है, चमगादड़ जिस फल को खाता है उसमें उसका लार्वा रह जाता है.

May 28,2018, 13:09 PM IST

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