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Constipation foods

सर्दियों में कब्ज के कब्जे उखाड़ देगा ये घरेलू देसी उपाय,कुछ ही घंटों में मिलेगा आराम

Constipation Remedies: आजकल खराब खाने पीने के कारण लोगों को पेट से संबंधित तमाम समस्या होती है. बहुत से लोगों को खाना सही से नहीं पचता, जिस कारन उन्हें पेट की गंभीर बीमारी होने का खतरा बढ़ जाता है. खाना सही से न पचने के कारण पेट का फूलना, आंतों में सूजन, भूख न लगना जैसे बीमारी हो सकती है.

Dec 18,2023, 9:46 AM IST

सर्दी में कब्‍ज नहीं आएगी पास, ये देसी जुगाड़ कर देगा हमेशा के लिए इलाज

Kabj Se Chutkara : कब्ज के कारण पेट संबंधी समस्‍याएं जैसे दर्द, ठीक से फ्रेश ना होना, शरीर का मल पूरी तरह से न निकलना आदि दिक्‍कतें हो जाती हैं. अगर आप भी कब्ज की समस्या से जूझ रहे हैं, तो कुछ घरेलू नुस्खे से आप इस बीमारी से निजात पा सकते हैं.

Dec 18,2023, 1:47 AM IST

Foods for constipation

Constipation से राहत देंगे आपको ये फूड्स

पाचन की समस्या कई कारणों से हो सकती है। जैसे मसालेदार खाना, कम पानी पीना,जरूरत से ज्यादा खाना खा लेना, पेट में कब्ज की समस्या के मुख्य कारणों में से हैं। रात के समय हैवी खाने से खाना सही से पच नहीं पाता जिसके चलते भी कब्ज की समस्या से जूझना पड़ सकता है। कई लोग इसके लिए दवाई भी लेते हैं। लेकिन अगर आप दवाओं के बगैर भी कब्ज से राहत पाना चाहते हैं तो आप अपनी डाइट में इन फूड्स को शामिल कर सकते हैं.

May 25,2023, 13:55 PM IST

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