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Dinner Time

Right time of Dinner

फिट रहने के लिए शाम को कितने बजे तक डिनर कर लेना चाहिए? बहुत काम की है ये जानकारी

Best dinner Time: शरीर को फिट रखने के लिए हमें शाम को कितने बजे तक भोजन कर लेना चाहिए. यह एक ऐसा सवाल है, जो हम सबको परेशान करता है. आज हम इसका सही जवाब देने जा रहे हैं.

Aug 26,2023, 3:09 AM IST

रोज करना चाहिए जल्दी डिनर, जानिए इसके फायदे

आजकल की बिजी लाइफ में आप अपनी सेहत का ख्याल जरूर रखें. हर एक मील हमारे स्वस्थ शरीर के लिए जरूरी है और उसे सही टाइम में लेना चाहिए. रात का डिनर जल्दी करना चाहिए, ताकी सोने से पहले हमारा खाना अच्छी तरह पच जाए. रात में जल्दी खाना खा लेना शरीर के लिए चमत्कार कर सकता है. आइए जानते हैं जल्दी डिनर से क्या फायदे मिलते हैं.

Oct 11,2022, 17:13 PM IST

क्या है नाश्ता लंच और डिनर का सही समय, किसी भी समय खाने से सेहत पर पड़ता है गलत असर

Health tips: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में खुद के लिए समय निकाल पाना और खुद को फिट रख पाना हर किसी के सामने एक बड़ा टास्क बन चुका है. ऐसे में सही समय पर खाना-पीना नहीं हो पाता है. जो कि सभी के लिए बेहद जरूरी है. इस खबर में जानें क्या है नाश्ता, लंच और डिनर का सही समय.

Aug 16,2022, 14:05 PM IST

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