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Health benefits of amla juice

amla juice benefits

सर्दियों में पिएं इस खट्टे फल का जूस, हमेशा रहेंगे जवां और बीमारियां भी रहेंगी दूर

Health Benefits of Amla Juice: सर्दियों में कई सारी ऐसी मौसमी सब्जी और फल आते हैं जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. आंवला भी इसी में से एक है. ये हरा फल किसी सुपरफूड से कम नहीं है. ठंड के मौसम में आंवले को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. इसमें विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट, कैल्शियम, आयरन, पोटेशियम, फ्लेवोनॉयड और फाइबर प्रचुर मात्रा में पाया जाता है. अगर आप आंवला नहीं खा सकते हैं तो आप आंवले का जूस पी सकते हैं. आज हम आपको सर्दियों में आंवले का जूस पीने के फायदे बताने जा रहे हैं. आइए जानते हैं.

Dec 25,2023, 12:29 PM IST

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