Advertisement
Hindi Newshow to lower ldl cholesterol

How to lower ldl cholesterol

alt
cholesterol
Cholesterol Control करने के लिए आज ही Diet में शामिल करें ये बीज
बैड कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करना जरूरी होता है, क्योंकि यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसे जानलेवा रोग होने के खतरे को बढ़ा देता है। कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को अपनी डाइट, डेली फिजिकल एक्टिविटी में खास तरीके से सुधार करने की सलाह दी जाती है और एक अच्छी डाइट की मदद से ही शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल जमा होना कम हो जाता है। हम आपको इस वीडियो में ऐसे कुछ काले रंग के बीजों के बारे में बताएं जिससे कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए जाना जाता है।
Jun 26,2023, 13:33 PM IST
alt
How to lower Cholesterol
ये Food Habits Control करेंगे आपका Bad Cholesterol Levels
कोलेस्ट्रॉल दो तरह के होते हैं, गुड और बैड कोलेस्ट्रॉल जिन्हें एचडीएल (HDL) और एलडीएल (LDL) भी कहा जाता है। बैड कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बेहद खतरनाक माना जाता है और इसे कंट्रोल करना भी उतना ही जरूरी होता है। शरीर में बढ़े हुए बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने का सबसे अच्छा नेचुरल तरीका घर पर सही डाइट लेना और हेल्दी लाइफस्टाइल मेंटेन करना है।
Jun 16,2023, 11:18 AM IST
alt
cholesterol
Weight के साथ Cholesterol कम करेंगे ये पत्ते
-वजन बढ़ना और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आज काफी तेजी से बढ़ रही हैं क्योंकि हमारी लाइफस्टाइल और डाइट में भी कुछ बदलाव हुए हैं. इसका मेन रिजन है खराब खानपान और फिजिकल एक्टीवी की कमी....ज्यादा तेल, चीनी और प्रोसेस्ड फूड के सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ता है.साथ ही वजन भी लेकिन क्या आप जानते हैं अमरूद के पत्ते से इन दोनो पर कंट्रोल किया जा सकता है...कैसे? चलिए जानते हैं..... डायबिटीज करे कंट्रोल- इसमें कई तरह के एंजाइम पाए जाते हैं, जो शरीर में शुगर लेवल को बढ़ने से रोकता है. डायबिटीज के मरीज अमरूद की चाय बनाकर पी सकते हैं.
Jun 9,2023, 8:06 AM IST

Trending news

Sitaram Yechury
जब येचुरी की हुंकार पर इंदिरा गांधी को देना पड़ा इस्तीफा, जानिए 1977 का वो किस्सा...
jammu kashmir election 2024
आतंकियों के पास कहां से आया NATAO का घातक हथियार? टारगेट उड़ाने में AK-47 का भी बाप
ECO warrior
1 लाख करोड़ के खनन घोटाले से उठाया पर्दा, तेज तर्रार अफसर दीपक शर्मा बने ईको वॉरियर
Haryana Election 2024
हरियाणा: कांग्रेस को लगा सदमा, कहीं खड़ी ना हो जाए खाट! क्या INLD को मिलेगी संजीवनी?
Mamata Banerjee
खाली कुर्सियां..इंतजार करतीं ममता, डॉक्टरों के बायकॉट पर बोलीं-इस्तीफा देने को तैयार
Himachal Pradesh
मस्जिद पर मुस्लिमों ने खुद चलाया हथौड़ा, कलह बढ़ी तो तोड़ दी विवादित दीवार
Delhi serial blast case
30 मिनट, 4 धमाके और दहल गया देश! कहानी उस सीरियल ब्लास्ट की जिसे IM ने दिया अंजाम
Engineer Rashid
नेशनल कॉन्फ्रेंस-PDP के लिए कितनी बड़ी चुनौती हैं इंजीनियर रशीद? दे दी चुनौती
CPM Leader Sitaram Yechuri
तमिलनाडु में जन्म, तेलुगुभाषी परिवार, दिल्ली में पढ़ाई- राजनीति... लेफ्ट के सीताराम
Ajmer Sharif Dargah
4000 किलो लंगर..पूरे दिन प्रसाद वितरण, PM मोदी की लंबी आयु के लिए अजमेर शरीफ का ऐलान