Cholesterol News

Worst Food for Eyes: ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ ଖାଉଛନ୍ତି? କମ୍ ବୟସରେ ଆପଣଙ୍କୁ କରିଦେବ ଅନ୍ଧ!

ସରଳ, ସୁସ୍ଥ ଓ ନିରାମୟ ଜୀବନ ଯାପନ କରିବା ପାଇଁ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟାଭ୍ୟାସରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ନିହାତି ଜରୁରୀ ଅଟେ। ସାଧାରଣତଃ ଖରାପ ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଆମର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ଅଙ୍ଗ ଗୁଡି଼କ ବ୍ୟାପକ ପରିମାଣରେ କ୍ଷତିଗ୍ରସ୍ତ ହୁଏ। ତେବେ କେଉଁ ଖାଦ୍ୟ ଶରୀର ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ଏହା ସମସ୍ତେ ଜାଣିଥିବେ ନିଶ୍ଚୟ। ତେବେ ଆପଣ ମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି କି?, ଖରାପ ଖାଦ୍

Mar 26,2023, 18:48 PM IST

cholesterol

Bad Cholesterol को नसों से बाहर निकाल देगी ये हरी दाल, भिगोकर खाने से बन जाएगा काम

Soaked Moong Dal Benefits: हाई कोलेस्ट्रॉल पर लगाम लगाने के लिए आपने तमाम तरह की कोशिशें की होंगी, एक बार भिगोया हुआ मूंग डाल जरूर ट्राई करें.

Mar 26,2023, 13:25 PM IST

egg

Egg: एक दिन में कितने अंडे खाए जा सकते हैं? कभी न करें लिमिट क्रॉस करने की कोशिश

Egg Eating Precautions: इस बात से कोई इनकार नहीं कर सकता कि अंडा हमारी सेहत के लिए कितना ज्यादा फायदेमंद है. इसके बावजूद इसे खाने पर कंट्रोल करना जरूरी है.

Mar 25,2023, 10:56 AM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान? घर पर ही अपनाएं ये तरीके, दिक्कत होगी दूर

Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत होने पर दिल से जुड़ी बीमारियों का जोखिम भी बढ़ जाता है. लेकिन आपको बता दें कि आप घर पर कुछ तरीके अपनाकर भी हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं.चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आप कोलेस्टॉल को किस तरह से कम कर सकते हैं?

Mar 13,2023, 14:36 PM IST

cholesterol

Bad Cholesterol की वजह से नसें होने लगी ब्लॉक? फूड हैबिट्स को ऐसे बदलें, मिलेगी राहत

Cholesterol Lowering Tips: ब्लड वेसेल्स में कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना सेहत के लिहाज से एक अच्छी बात नहीं मानी जाती, क्योंकि इससे कई अन्य बीमारियों का खतरा पैदा हो जाता है, इसलिए डाइट में बदलाव जरूरी है.

Mar 13,2023, 13:12 PM IST

thyroid

तकलीफ बढ़ने से पहले पहचानें Thyroid के लक्षण, बॉडी के इन पार्ट्स से मिलेंगे इशारे

How To Recognize Thyroid Problem: थायरॉयड एक छोटी और तितली के आकार की ग्रंथि (Butterfly-Shaped Gland) है जो आपकी गर्दन के सामने के बेस पर स्थित होती है. इस ग्लैंड द्वारा निर्मित हार्मोन - ट्राईआयोडोथायरोनिन (Triiodothyronine) और थायरोक्सिन (Thyroxine) हैं जिसे क्रमश: T3 और T4 कहा जाता है. -ये दोनों आपकी सेहत पर काफी ज्यादा असर डालते हैं, जो आपके मेटाबॉलिज्म के सभी पहलुओं को प्रभावित करते हैं. भारत के मशहूर हेल्थ एक्सपर्ट निखिल वत्स (Nikhil Vats) ने बताया कि करीब 5 करोड़ 90 लाख लोगों को थायरॉयड से जुड़ी परेशानियां है, लेकिन हैरानी की बात ये है कि ज्यादातार प्रभावित लोगों को इसकी जानकारी तक नहीं होती. आइए जानते हैं कि इस समस्या के लक्षण क्या-क्या हो सकते हैं.

Mar 13,2023, 8:11 AM IST

cholesterol

Reduce Cholesterol: बस इन 5 चीजों का रखें ध्यान, तेजी से कम होगा कोलेस्ट्रॉल

Reduce Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल की समस्या काफी आम होती जा रही है. आज हम आपके लिए ऐसी पांच चीजें लेकर आए हैं जिनके जरिए आप इस समस्या से निदान पा सकते हैं. तो चलिए जानते हैं.

Mar 11,2023, 14:58 PM IST

Flax seeds

नसों में चिपके जिद्दी कोलेस्ट्रॉल को मिनटों में दूर कर देंगे ये करामाती बीज

व्‍यस्‍त जीवनशैली और खराब खानपान की वजह से लोगों में कई तरह स्‍वास्‍थ्‍य समस्‍याएं पैदा हो रही हैं. इनमें हार्ट अटैक, स्ट्रोक और हार्ट फेलियर शामिल हैं. वहीं, विशेषज्ञों की मानें तो हार्ट संबंधी समस्याएं शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्‍तर बढ़ने के कारण होती हैं.

Mar 8,2023, 15:39 PM IST

cholesterol

High Cholesterol का पक्का इलाज हैं इस तरह के सुपरफूड्स, कम पैसों में बच जाएगी जान

Bad Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल मौजूदा दौर की बड़ी समस्या बनते जा रहा है, इसकी वजह से कई गंभीर बीमारियां बढ़ जाती हैं, इससे बचने के लिए आपके डाइट का हेल्दी होना बेहद जरूरी है. आइए जानते हैं कि आपको क्या खाना चाहिए

Mar 7,2023, 13:46 PM IST

low cholesterol

लो कोलेस्ट्रॉल लेवल से दिमाग पर पड़ता है बुरा असर; बढ़ जाता है कैंसर का खतरा

Low Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल दिल की बीमारी और स्ट्रोक के जोखिम को बढ़ा देता है, वहीं लो कोलेस्ट्रॉल लेवल से कैंसर का खतरा बढ़ जाता है और दिमाग पर भी बुरा असर पड़ता है.

Mar 5,2023, 12:28 PM IST

Lifestlye

बढ़े हुए Cholesterol को तुरंत कम देगी ये समर ड्रिंक, आज से ही पीना कर दें शुरू

Health Care Tips: आज हम आपको कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए छाछ के फायदे बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से आप आसानी से शरीर में जमा गंदगी और खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर कर सकते हैं.

Mar 4,2023, 16:12 PM IST

Makka Roti

High BP से लेकर कोलेस्ट्रॉल कम करने तक में गुणकारी है मक्के का आटा, रोटी बनाकर खाएं

Makka Roti Benefits: मक्के की रोटी कई लोगों को काफी पसंद होती है. स्वाद में शानदार यह रोटी हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद होती है. अगर आप भी मक्की की रोटी खाने के शौकीन हैं, तो इसके फायदों के बारे में जरूर जानें...

Mar 2,2023, 9:10 AM IST

cholesterol

इस टेस्टी डेयरी प्रोडक्ट के सेवन से घटेगा कोलेस्ट्रॉल, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम

Buttermilk Benefits: अब तक आपने सुना होगा कि छाछ पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और पेट की परेशानियां भी दूर होने लगती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसकी मदद से कोलेस्ट्रॉल को भी कम किया जा सकता है.

Mar 2,2023, 6:11 AM IST

cholesterol kaise kam kare

ये 5 मसाले High Cholesterol Level को करते हैं Control, जानें कैसे?

कोलेस्ट्रॉल एक मोम जैसा पदार्थ है जो खून में पाया जाता है. कोलेस्ट्रॉल की जरूरत हेल्दी सेल्स के निर्माण के लिए होती है. शरीर को एक्टिव रूप से काम करने और विटामिन का उत्पादन करने के लिए अच्छे कोलेस्ट्रॉल की जरूरत होती है. अगर शरीर में कोलेस्ट्रॉल का लेवल ज्यादा हो जाए तो सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है. आज हम आपको घरेलू तरीके से कोलेस्ट्रॉल लेवल कम करने के उपाय बताएंगे.

Feb 28,2023, 13:15 PM IST

cholesterol

इस कड़वी चीज से तैयार करें हर्बल चाय, नसों से गायब हो जाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल

Bitter Gourd Tea Benefits: आपने कोरोनरी डिजीज से बचने के लिए कोलेस्ट्रॉल कम करने की कोशिश जरूर की होगी. इसके लिए आमतौर पर हर्बल टी पिया जाता है, लेकिन क्या आपने कभी करेले की चाय पी है?

Feb 27,2023, 14:27 PM IST

cholesterol

दोस्त और दुश्मन दोनों है कोलेस्ट्रॉल; मात्रा बढ़ने पर शरीर देता है ये संकेत

Cholesterol benifites and harm : शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा का बढ़ना उच्च रक्तचाप, कैंसा और हृदय रोग जैसी बीमारियों को दावत देता है. इसलिए यह जरूरी है कि समय-समय पर इसकी जांच कराकर इसे नियंत्रित किया जाए.

Feb 26,2023, 14:41 PM IST

apple benefits

Apple Benefits: कोलेस्ट्रॉल को मोम की तरह पिघला देगा सेब; बस रोजाना ऐसे करें सेवन

Apple Benefits: सेब कोलेस्ट्रॉल में काफी फायदेमंद माना जाता है. इसमें कई ऐसा पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं जो बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को दूर करने का काम करते हैं. आज हम आपको सेब खाने के फायदे बताने वाले हैं. तो चलिए जानते हैं...

Feb 25,2023, 12:47 PM IST

cholesterol

Cholesterol और High BP के कारण सता रहा है मौत का डर, तो आज ही पीना शुरू करें ये चाय

Healthy Tea: हमें अपने शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह की डाइट लेनी पड़ती है, क्यों न आ से एक ऐसी हर्बल टी पीना शुरू करें जिससे कोलेस्ट्रॉल की परेशानी को दूर किया जा सकता है.

Feb 25,2023, 11:16 AM IST

health tips

High Cholesterolकी दिक्कत होने पर शुरू करें इन चीजों को खानाकर दें शुरू

High Cholesterol: आजकल लोगों में कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ती ही जा रही है. हम यहां आपको बताएंगे कि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर आपको किन चीजों का सेवन शुरू कर देना चाहिए?

Feb 24,2023, 19:56 PM IST

cashew nuts benefits

दिल और बालों के लिए बेहतरीन चीज है काजू, फायदे जान आप भी करेंगे वाह!

Cashew Benefits: काजू खाने के कई फायदे हैं. आज हम आपको इनसे आपको वाकिफ कराने वाले हैं. इसके साथ ही आपको बताएंगे कि किन हालातों में काजू खाना नुकसानदेह साबित हो सकता है. तो चलिए जानते हैं..पढ़ें

Feb 24,2023, 18:16 PM IST

Lady Finger

High Cholesterol का खात्मा कर देगी ये हरी सब्जी, Blood Sugar Level भी लगाती है लगाम

Food To Control High Cholesterol: अगर शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कम करना है तो ऐसे फूड खाने होंगे जिसमें फाइबर की मात्रा ज्यादा हो. इसमें एक खास हरी सब्जी आपके काम आ सकती है

Feb 24,2023, 14:53 PM IST

Ashwagandha

तनाव को करना है कम तो अश्वगंधा का इस तरह करें सेवन, होंगे ये 5 अन्य फायदे

इसमें, हम अश्वगंधा के शीर्ष लाभों का पता लगाएंगे और यह आपकी आंतरिक शक्ति को अनलॉक करने में कैसे मदद कर सकता है. चाहे आप अपनी फिटनेस और प्रदर्शन में सुधार करना चाहते हैं, पुराने दर्द और सूजन को कम करना चाहते हैं, या अपनी त्वचा और बालों को बढ़ाना चाहते हैं, अश्वगंधा में कुछ न कुछ है.

Feb 24,2023, 14:01 PM IST

Health Health

Avocado Benefits: कोलेस्ट्रॉल के लेवल को कंट्रोल करने का काम करता है ये फल

Avocado Benefits For Health: कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत आजकल बहुत ही तेजी से फैल रही है. ऐसे में अगर आप अपने दिल को और अपनी बॉडी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना एवोकाडो का सेवन करें.

Feb 23,2023, 18:51 PM IST

cholesterol

हर दिन करें इन फलों का सेवन,नहीं बढ़ेगा Bad Cholesterol! हार्ट अटैक का खतरा रहेगा कम

इन दिनों कोलेस्ट्रॉल और हॉर्ट अटैक के खतरे बढ़ने की काफी ज्यादा खबरे सामने आ रही हैं. वहीं इस समस्या से हर उम्र के लोग गुजर रहे हैं. वहीं, अगर आप अभी कोलेस्ट्रॉल का चेकअप करवाएंगे तो 80 परसेंट चांस है कि आपका भी कोलेस्ट्रॉल बढ़ा होगा.

Feb 22,2023, 19:05 PM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल की समस्या से हैं परेशान? नाश्ते में इन फलों को खाना कर दें शुरू

कोलेस्ट्रॉल की दिक्कत आजकल आम होती जा रही है. यह समस्या बड़ों से लेकर बच्चों को भी हो रही है. बता दें बॉडी में दो तरह के कोलेस्ट्रॉल होते हैं. एक बैड कोलेस्ट्रॉल और दूसरा गुड कोलेस्ट्रॉल.

Feb 22,2023, 19:00 PM IST

health tips

इन कारणों से बॉडी में बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, हो जाएं सतर्क

आजकल गलत लाइफस्टाइल और खराब खानपान की वजह से लोगों में बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ता जा रहा है. जिसकी वजह से लोग कई बड़ी बीमारियों की चपेट में आ जाते हैं. ऐसे में आपको अपने खान पान ध्यान देना चाहिए.

Feb 21,2023, 19:47 PM IST

health news

इन सब्जियों का जरूर करें रोजाना सेवन, हाई कोलेस्ट्रॉल की होगी छुट्टी

Control Cholesterol: खानपान से हमारी लाइफ में बड़ा बदलाव आता है. इसकी वजह से आपकी हेल्थ पर असर पड़ता है और कई बीमारियों की चपेट में आने लगते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको किन सब्जियों का सेवन करना चाहिए?

Feb 20,2023, 20:36 PM IST

cholesterol

Cholesterol: इस एक मसाले की मदद से हाई कोलेस्ट्रॉल का बजेगा बैंड, 4 तरह से करें यूज

Ginger For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए आपने कई हेल्दी फूड्स और घरेलू नुस्खे का इस्तेमाल किया होगा, लेकिन एक बार अदरक को अलग-अलग तरीके से खाकर देखें.

Feb 20,2023, 12:53 PM IST

cholesterol

Cholesterol बढ़ने पर आंखों में दिखते ऐसे लक्षण, इग्नोर करने के बजाए करा लें ये टेस्ट

High Cholesterol Symptoms: बिना टेस्ट के शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल का पता लगाना मुश्किल है, लेकिन आंखों के जरिए इस परेशानी की वॉर्निंग साइन मिल सकती है, जिसे बिलकुल भी नजरअंदाज न करें.

Feb 19,2023, 7:30 AM IST

health tips

क्यों शरीर में कम नहीं होता High Cholesterol? जानिए इसके पीछे की वजह

कोलेस्ट्रॉल का स्तर हाई हो जाने से कई बीमारियां हो जाती है. इसके लिए आपको लाइफस्टाइल में बदलाव करने के साथ ही दवाइयों व डाइट का भी विशेष ध्यान रखना होता है. फिर भी कोलेस्ट्रॉल कम क्यों नहीं होता है.आइए जानते हैं हाई कोलेस्ट्रॉल क्यों कम नहीं होता.

Feb 17,2023, 20:10 PM IST

Chicken

Chicken खाने से Cholesterol बढ़ेगा या नहीं? इस सच को जानेंगे तो खुल जाएगी आंखें

Cholesterol Control Tips: कोलेस्ट्रॉल का बढ़ना सेहत के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं माना जाता, क्योंकि इसकी वजह से हाई बीपी, हार्ट अटैक और डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है.

Feb 16,2023, 8:03 AM IST

health tips

कोलेस्ट्रॉल को बाहर निकालने में मदद करेंगे ये फूड्स, जरूर करें डाइट में शामिल

Foods That Lower Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कई तरह की समस्याएं होने लगती हैं. ऐसा इसलिए क्योंकि कोलेस्ट्रॉल बढ़ने से इंसान को हार्ट से जुड़ी दिक्कत, मोटापे की दिक्कत होने लगती है. ऐसे में कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना बहुत जरूरी है.

Feb 15,2023, 18:52 PM IST

cholesterol

इस खास तेल से हाई High Cholesterol पर लगेगी लगाम, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका

Cholesterol Lowering Oil: हाई कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी परेशानी है जिसे कई गंभीर बीमारियों की जड़ माना जाता है, ऐसे में अगर हम एक खास तरह के तेल का इस्तेमाल करेंगे तो इसका असर जरूर नजर आएगा.

Feb 15,2023, 6:29 AM IST

cholesterol

caffeine: ज्यादा चाय या कॉफी पीना शरीर के लिए नुकसानदायक, जानिए क्या कहती है रिसर्च

caffeine: अंडे की जर्दी, मांस और पनीर जैसे खाद्य पदार्थों में कोलेस्ट्रॉल पाया जाता है.शरीर के लिए कोलेस्ट्रॉल बुरा नहीं है, लेकिन कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए तो नुकसानदायक है.

Feb 13,2023, 6:49 AM IST

cholesterol

2 रुपए में मिलेगी कोलेस्ट्रॉल से आजादी, सेहत का ये सस्ता उपाय है काम का

How to Low Cholesterol Fast: आज के दौर में कई लोग ऐसे हैं जो कोलेस्ट्रॉल की समस्या से जूझ रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल मोम की तरह होता है और ब्लड वेसेल्स को ब्लॉक करता है. जब ये एक स्तर से ज्यादा हो ज्यादा है तो यह दिल से जुड़ी बीमारियों का कारण बनता है.

Feb 12,2023, 18:43 PM IST

lifestyle

शरीर में बढ़ गया है Bad cholesterol, तो ये आसान आयुर्वेदिक नुस्खे आएंगें आपके काम

Health Care Tips: आज हम आपको शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल कम करने के तरीके बताने जा रहे हैं. इन घरेलू तरीकों को अपनाकर आप आसानी से शरीर में जमा गंदगी और खराब कोलेस्ट्रॉल को दूर कर सकते हैं.

Feb 11,2023, 15:44 PM IST

cholesterol

Cholesterol को तेजी से कम करती हैं ये 4 Healthy Drinks, दूर होंगी दिल की बीमारियां

Drinks To Balance Cholesterol Level: मौसम चाहे कोई भी हो हमें हर समय अपना खास ख्याल रखना पड़ता है वरना कई बीमारियों का खतरा पैदा हो सकता है. खुद को हाइड्रेट रखने के लिए हम कुछ न कुछ ठंडे तरल पदार्थ जरूर पीते हैं. लेकिन क्या आप ये बाद जानते हैं कि कुछ खास ड्रिंक्स का सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल की मात्रा में कमी आती है.

Feb 10,2023, 7:03 AM IST

cholesterol

इस पीली चीज को खाने से घटेगा Cholesterol, नसों में फिर से सरपट दौड़ेगा खून

High Cholesterol: अगर हमें अपनी सेहत को बेहतर रखना है तो हर हाल में बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करना होगा, वरना हार्ट अटैक जैसी खतरनाक समस्याएं पैदा हो सकती हैं.

Feb 9,2023, 6:44 AM IST

health news

रोजाना इस एक फल का करें सेवन, Cholesterol रहेगा कंट्रोल

Kinnow Benefits: संतरे की तरह नजर आने वाला किन्नू फल गुणों के मामलों में भी किसी से कम नहीं है. वहीं सर्दियों के मौसम में इसे खाना बॉडी के लिए काफी फायदेमंद होता है चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि किन्नू खाने के क्या-क्या फायदे होते हैं?

Feb 6,2023, 10:42 AM IST

Heart health

दिल की बीमारियों के दुश्मन हैं ये फूड्स, खाने से हेल्दी रहेगा हार्ट

Health Tips: कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर की वजह से हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. अगर हार्ट से जुड़ी बीमारियों से बचना है तो डाइट में बदलाव करना जरूरी है. आइए जानते हैं कि हार्ट के लिए कौन से फूड्स खाना फायदेमंद है.

Feb 5,2023, 11:45 AM IST

cholesterol

High Cholesterol के इशारे को कैसे पहचानें? आपका शरीर देगा इस तरह के संदेश

High Cholesterol Risk: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर के लिए जरूरी हैं, लेकिन इसका जरूरत से ज्यादा बढ़ना खतरनाक है, आइए जानते हैं कि इस रिस्क का अंदाजा आखिर कैसे लगाया जाए.

Feb 4,2023, 14:33 PM IST

Black Fruits

कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज के दुश्मन हैं ये काले फल, खाने से दूर रहेंगी बड़ी बीमारियां

Healthy Fruits: काले फल खाने में बड़े स्वादिष्ट लगते हैं. अगर आप कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज, हड्डियों की कमजोरी, ब्लड प्रेशर और डायजेशन से जुड़ी परेशानियों से बचना चाहते हैं तो कुछ काले फलों को खाना बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है.

Feb 2,2023, 7:28 AM IST

health tips

नसों को पत्थर बना देता है खराब कोलेस्ट्रॉल, इन तरीकों से करें कंट्रोल

Reduce Cholesterol Without Medicine: कोलेस्ट्रोल मोम की तरह ही एक चिपचिपा पदार्थ होता है.वहीं बहुत से लोग कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए दवाई का सहारा लेते हैं अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित है तो आपका अपनी डाइट में कुछ बदलाव जरूर करनी चाहिए ऐसा करने से आप आप बैड कॉलेस्ट्रॉल से छुटकारा पा सकते हैं.

Feb 1,2023, 11:31 AM IST

cholesterol

सुबह Toilet के जरिए बाहर निकल जाएगा Cholesterol, बस आपको खानी होगी ये एक चीज

Cholesterol Lowering Diet: कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपने अब तक कई तरह की तरकीब अपनाई होगी, लेकिन एक बार इस खास फूड को ट्राई जरूर करें, आप कुछ ही दिनों में फर्क महसूस कर पाएंगे.

Feb 1,2023, 7:52 AM IST

cholesterol

Breakfast में किन्नू जूस आपको रखेगा फ्रेश और एनर्जेटिक, जानें अन्य फायदे

Kinnu Juice In Breakfast: कई ऐसे फल हैं, जिनका क्रेज सर्दियों के मौसम में अधिक होता है. इनमें से किन्नू भी एक फल है. ये खने में संतरे जैसा होता है, लेकिन इसके फायदे संतरे से कहीं अधिक होते हैं, तो आइए जानें...

Jan 31,2023, 10:36 AM IST

cholesterol

इस फल को दिन में एक बार खाने से घटेगा Cholesterol,कई बीमारियों से बच जाएंगे आप

Cholesterol Lowering Fruit: कोलेस्ट्रॉल को हमारी जान का दुश्मन कहा जाए तो शायद गलत नहीं होगा, क्योंकि ये कई ऐसी बीमिरियों की जड़ बन जाता है, जिससे इंसान की जान तक जा सकती है.

Jan 30,2023, 7:41 AM IST

cholesterol

Cholesterol: ହାଇ କୋଲେଷ୍ଟଲ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି ? ଡାଏଟରେ ସାମିଲ କରନ୍ତୁ ଏହି ସବୁ ଖାଦ୍ୟ

Cholesterol: ଅସାଧାରଣ ଜୀବନ ଶୈଳୀ ଓ ଖାଦ୍ୟପେୟ ଯୋଗୁଁ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକେ କୋଲେଷ୍ଟଲର ଶୀକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏବଂ ଏହି ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ହଜାର ହଜାର ଟଙ୍କାର ଔଷଧ ଖାଇଥାନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ରୋଗ କମି ନଥାଏ । କୋଲେଷ୍ଟଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ରଖିବା ପାଇଁ କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ।

Jan 29,2023, 16:36 PM IST

cholesterol

इन आयुर्वेदिक चीजों की मदद से घटेगा Cholesterol, दिल के मरीजों की बचेगी जान

Ayurvedic Solution For High Cholesterol: दिल के मरीजों को सबसे ज्यादा किसी से खतरा है, तो वो है हमारी नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल. अगर इसकी मात्रा बढ़ती रही, तो ये हमारी जान का दुश्मन बन सकता है. ब्लड में मौजूद (LDL) का पता लगाने के लिए आप सबसे पहले लिपिड प्रोफाइल टेस्ट (Lipid Profile Test) करा लें. अगर खतरा ज्यादा है तो इसे कम करने के लिए घर में ही मौजूद कुछ आयुर्वेदिक चीजों के सेवन को अपनी आदत बना लें. आइए जानते हैं कि कौन-कौन सी चीजों की मदद से बैड कोलेस्ट्रॉल को कम किया जा सकता है.

Jan 29,2023, 7:34 AM IST

cholesterol

कोलेस्ट्रॉल कम करने का अचूक उपाय है Avocado, ऐसा दिल को रखता है हेल्दी

LDL Cholesterol and Avocado: एवोकाडो एक ऐसा फल है जिसने हाल के वर्षों में अपने संभावित स्वास्थ्य लाभों के कारण लोकप्रियता हासिल की है. यह हृदय-स्वस्थ मोनोअनसैचुरेटेड वसा का एक अच्छा स्रोत है. इसमें विटामिन के, फोलेट, पोटेशियम, विटामिन सी और ई सहित हृदय रोग को दूर रखने वाले तत्व शामिल हैं.

Jan 28,2023, 22:02 PM IST

cholesterol

बैड कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए इन चीजों का करें सेवन, नहीं पड़ेगी गोलियों की जरूरत

high cholesterol: आज के समय में कोलेस्ट्रॉल से परेशान मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है. इससे दिल की बीमारियां व हाई ब्लड प्रेशर होता है. इसके होने का प्रमुख कारण गलत खानपान और सेहत के प्रति लापरवाही है. इसलिए आप अपने खान-पान में बदलाव कर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते है. आइए जानते हैं कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली डाइट के बारे में...

Jan 28,2023, 3:00 AM IST

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आज ही पावरस्टार पवन सिंह के साथ आकांक्षा का गाना 'ये आरा कभी हारा नहीं' हुआ है रिलीज

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DEL-W vs MI-W Dream11: फाइनल में इन खिलाड़ियों पर जताएं भरोसा! टीम और पिच रिपोर्ट

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गर्मियों में पिएं टेस्टी 'अनार का जूस', फाइबर के साथ बॉडी को मिलेगी जबरदस्त एनर्जी

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Taliban says American claim about the presence of IS in Afghanistan is not true'

तालिबान ने कहा- ‘अफगानिस्तान में IS की मौजूदगी को लेकर अमेरिकी दावा सच नहीं’

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