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Late night sleep
अगर आपको भी देर रात तक जागने की है आदत तो जिंदगी को डाल रहे हैं खतरे में
Sleep Well: नींद हर किसी के लिए जरूरी है, क्योंकि काफी रिसर्च में यह बात सामने आई है. जिस किसी को भी late night sleep की समस्या का सामना करना पड़ रहा है, तो यह बहुत ही घातक और जानलेवा हो सकता है. AIIMS की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में 33 से 50 प्रतिशत लोगों को रात में नींद न आने की समस्या है. देखें पूरी खबर....
Mar 18,2023, 18:36 PM IST
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Late night sleep
ବିଳମ୍ବିତ ରାତି ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଚାହିଁ ରହୁଛନ୍ତି କି, ହୋଇପାରନ୍ତି ଏହି ଗୁରୁତର ରୋଗର ଶୀକାର
Lifestyle News in Odia: ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ସହ ଏହାର ଅବଧି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନଜର ରହିବା ଦରକାର। ଯଦି ନିଦ୍ରାହୀନତା ଲାଗି ରୁହେ ତେବେ ଶରୀର ଥକ୍କାପଣ ଦେଇ ଗତିକରେ । ଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ମାଡ଼ିଆସିପାରେ। ଯାହାଫଳରେ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ମାଡ଼ିବସିଥାଏ।
Mar 10,2023, 7:13 AM IST
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Sleepless Night: ରାତିରେ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଉଛନ୍ତି କି, ତାହେଲେ ଏହି ୫ଟି ଗମ୍ଭୀର ରୋଗକୁ କରୁଛନ୍ତି ଆ
Late Night Sleep Effects: ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ସହ ଏହାର ଅବଧି ଉପରେ ମଧ୍ୟ ନଜର ରହିବା ଦରକାର। ଯଦି ନିଦ୍ରାହୀନତା ଲାଗି ରୁହେ ତେବେ ଶରୀର ଥକ୍କାପଣ ଦେଇ ଗତିକରେ । ଓ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ରୋଗ ମଧ୍ୟ ମାଡ଼ିଆସିପାରେ। ଯାହାଫଳରେ ବିଳମ୍ବରେ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ରୋଗ ମଧ୍ୟ ମାଡ଼ିବସିଥାଏ।
Jan 14,2023, 17:09 PM IST
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Late night sleep
रात में देर से सोने वालों के खराब हो जाते हैं लिवर और फेफड़े, जानिए सोने का सही समय
व्यक्ति को हेल्दी लाइफस्टाइल जीने के लिए रोजाना 7-8 घंटे की नींद जरूरी है. सही समय पर सोने और जागने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है और बीमारियों से दूर रहने में मदद मिलती है.
Dec 29,2022, 14:39 PM IST
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खर्राटे लेना साधारण बात नहीं बल्कि हो सकती है एक गंभीर बीमारी!
खर्राटे लेने की ऐसे तो कई सारी वजहें लेकिन ये बीमारी हो सकती है इसका मुख्य कारण.
Dec 3,2020, 18:00 PM IST

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