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Mentally fit

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physically fit
आप शारीरिक और मानसिक रूप से कितने फिट हैं? अपने चलने के तरीके से पहचानें
हम रोजाना चलते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपका चलने का तरीका आपकी सेहत के बारे में कई बातें बता सकता है? आपकी चाल से लेकर गति तक, आपके शरीर और मन की स्थिति का पता लगाया जा सकता है.
Sep 21,2024, 12:01 PM IST
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mental peace
Mental Peace: जल्द छोड़ दें ये आदतें वरना खो सकते हैं मानसिक शांति
Mental Peace: रोज की भागदौड़ भरी जिंदिगी में मानसिक शांति बनाए रखना एक बहुत कठिन कार्य है. एक पल में जब हम दोस्तों के साथ हंसते हैं तो अगले ही पल हम असुरक्षित या उदासी महसूस करने लगते हैं. हमारी ऐसी बहुत सी आदतें हैं जो खराब मानसिक स्वास्थ्य का कारण बन रही हैं.
Feb 3,2024, 11:39 AM IST

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