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Milk At Bedtime

Milk At Bedtime: ରାତିରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ ନା ଖରାପ

Milk At Bedtime: କ୍ଷୀର ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଶରୀରକୁ ଅନେକ ଫାଇଦା ମିଳିଥାଏ । ଏଥିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୁର ମାତ୍ରାରେ ରହିଛି । କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ, କିନ୍ତୁ ଶୋଇବା ସମୟରେ କ୍ଷୀର ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରତିକୂଳ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ ।

Dec 24,2022, 15:48 PM IST

सोते वक्त दूध पीना पड़ जाएगा सेहत पर भारी! जानें क्या होते हैं नुकसान

Drinking Milk: दूध पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, लेकिन इसे पीते वक्त सही समय का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है. रात में सोते वक्त दूध पीने की वजह से सेहत को नुकसान हो सकते हैं.

Dec 24,2022, 12:58 PM IST

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