Advertisement

Hindi NewsNight Sleeping Tips

Night Sleeping Tips

Night Sleeping Tips

नहीं ले पा रहे 8 घंटे की नींद? 4 घंटे सोकर भी सुबह लगेंगे बिल्कुल फ्रेश, बस करें ये

Quality Sleep Tips: यदि आप 8 घंटे की नींद नहीं ले पा रहे हैं, तो क्वालिटी स्लीप आपके लिए बहुत जरूरी है. इसकी मदद से आप अपने शरीर को दिनभर की भागदौड़ के लिए 4 घंटे में तैयार कर सकते हैं. चलिए जानते हैं कैसे-

Jul 11,2024, 21:27 PM IST

Good Sleeping Tips

करवट बदलते रहने पर भी नहीं आती नींद? अपना लें '10-3-2-1' का ये सुपरहिट फॉर्मूला

Perfect Sleeping Tips: क्या आप भी रातभर करवट बदलते रहते हैं लेकिन फिर भी जल्दी से नींद नहीं आती? स्लीपिंग एक्सपर्ट के अनुसार इसकी बहुत सारी वजहें हो सकती हैं, जिन्हें दूर कर आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं. आज हम आपको नींद से जुड़ा ब्रिटेन का सुपरहिट '10-3-2-1' फॉर्मूला बताने जा रहे हैं, जिसे आजमाते ही आपकी आंखें तुरंत बंद हो जाएंगी. आइए जानते हैं कि वह फॉर्मूला क्या है.

Jul 27,2023, 2:49 AM IST

Trending news

जम्मू-कश्मीर में आतंकियों के खिलाफ बड़ा ऑपरेशन, 8 दिनों में 7 आतंकी ढेर

रिटायरमेंट के बाद भारत के चीफ जस्टिस क्या-क्या काम नहीं कर सकते? बहुत लंबी है लिस्ट

पत्नी को भी गाड़ी में नहीं बैठा सकते ये नेता, नियम जानकर कहेंगे- ऐसा भी होता है क्या

michhami dukkadam

CJI चंद्रचूड़ के कार्यकाल का आखिरी दिन.. जाते-जाते क्यों बोले- 'मिच्छामी दुक्कड़म'

महाकुंभ में गैर-सनातनी लगा पाएंगे दुकानें? अखाड़ा परिषद की मांग पर ये बोला प्रशासन

AMU का अल्पसंख्यक संस्थान का दर्जा किस आधार पर तय होगा, जानें संविधान पीठ का फैसला

Yogi Adityanath

बटेंगे तो कटेंगे नारे के बाद योगी का नया स्‍लोगन- जहां दिखे सपाई, वहां बिटिया घबराई

चुनावी मौसम में 370 पर घिर गई कांग्रेस? PM ने कहा,'कश्मीर में कुछ नहीं कर पाओगे'

Lal Krishna Advani

पहले चुनाव से आज तक राजनीति को कैसे प्रभावित कर रहे आडवाणी? आखिर क्यों नेता बने

Chief Minister Sukhwinder Singh Sukhu

CM का बयान, CID के जांच के आदेश, BJP हुई हमलावर, आखिर क्या है हिमाचल में समोसा कांड?