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Pain during periods

Period Hygiene: पीरियड्स में हाइजीन का रखें ध्यान नहीं तो हो सकते हैं ये नुकसान

Period Hygiene: पीरियड को लेकर कुछ ऐसी बातें है जिन्हे लेकर महिलायें अनजान है या झिझक के कारण बोल नहीं पाती है. इनमें से एक है पीरियड हाइजीन (Period Hygiene)के बारे में बात करना. .आज हम आपको बताएंगे कुछ रूटीन पीरियड हाइजीन के बारे जिन्हें जानकर आप भी पा सकती है एक स्वस्थ मेंस्ट्रुअल सायकिल और बेहतर स्वास्थ्य.

Dec 20,2022, 1:02 AM IST

Periods Pain: ये खास उपाय देंगे महिलाओं को period के Pain से राहत

Periods Pain: पीरियड के समय महिलायें सिर्फ शारीरिक तौर पर ही नहीं बल्कि मानसिक तौर पर भी कमजोर होने लगती हैं. आज हम आपको बताने जा रहे है माहवारी में होने वाले असहनीय दर्द के कम करने के अचूक उपाय जो देंगे आपको दर्द से साथ और दूर करेंगे मूड स्विंग्स की समस्या को भी.

Dec 19,2022, 20:35 PM IST

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