Advertisement

Hindi NewsPerfect Sleeping Tips

Perfect Sleeping Tips

good sleep tips

करवटें बदलने पर भी नहीं आती नींद? कर लें ये 3 योगासन, फट से आंखें हो जाएंगी बंद

Perfect Sleeping Tips: अगर रातभर करवटें बदलने पर भी आपको अच्छी नींद नहीं आती तो यह वाकई चिंता की बात है. इसके उपाय के लिए आप 3 सहज योगासन कर सकते हैं, जिन्हें करने से आपकी आंखें तुरंत बंद हो जाया करेंगी.

Aug 11,2023, 4:39 AM IST

Good Sleeping Tips

करवट बदलते रहने पर भी नहीं आती नींद? अपना लें '10-3-2-1' का ये सुपरहिट फॉर्मूला

Perfect Sleeping Tips: क्या आप भी रातभर करवट बदलते रहते हैं लेकिन फिर भी जल्दी से नींद नहीं आती? स्लीपिंग एक्सपर्ट के अनुसार इसकी बहुत सारी वजहें हो सकती हैं, जिन्हें दूर कर आप इस परेशानी से निजात पा सकते हैं. आज हम आपको नींद से जुड़ा ब्रिटेन का सुपरहिट '10-3-2-1' फॉर्मूला बताने जा रहे हैं, जिसे आजमाते ही आपकी आंखें तुरंत बंद हो जाएंगी. आइए जानते हैं कि वह फॉर्मूला क्या है.

Jul 27,2023, 2:49 AM IST

Trending news

बीदर की गुप्त सुरंग और चंडाल चौकड़ी.. आज भी किले में गूंजती हैं चीखें!

सुंदरकांड सुनने के लिए एप्लीकेशन, बरकतुल्लाह यूनिवर्सिटी में विवादित आदेश पर हल्ला

महाकुंभ में मुसलमानों की एंट्री पर विवाद.. 'थूक जिहाद' और 'पेशाब जिहाद' पर चिंता!

J&K: सोपोर में आतंकी का खात्मा, जैश से संबंध का शक, एक सप्ताह में 8 दहशतगर्द ढेर

Maharashtra election 2024

मुस्लिम वोट के लिए 17 शर्तों की डील, चुनाव के बीच पवार-कांग्रेस का कबूल-कबूल-कबूल

Ravneet Singh Bittu

मंत्री का किसान नेताओं को अल्टीमेटम! बोले- चुनाव के बाद संपत्ति-जमीन की करेंगे जांच

भारत क्यों रह गया गरीब, 75 साल में क्या रही कांग्रेस की बड़ी गलती? ये बोले गडकरी

इसरो के रास्ते से हटी आखिरी कील, आने वाला है भारत का GPS, नाविक कराएगा धांसू सफर

Muslim population

2051 तक मुंबई में 30% बढ़ेगी मुस्लिमों की आबादी, घटेंगे हिंदू, 4 खुलासों से हड़कंप

Bombay High Court

बहू को कालीन पर सुलाना, TV देखने से रोकना क्रूरता नहीं; बॉम्बे HC का बड़ा फैसला