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Red Rice For Diabetes

Monacolin से भरपूर Red Rice क्यों है सफेद चावल से बेहतर? जानिए इसके 5 बड़े फायदे

Red Rice Benefits: लाल चावल आप कम ही खाते होंगे क्योंकि किचन में सबसे ज्यादा सफेद चावल इस्तेमाल होता है. हालांकि कई एक्सपर्ट मानते हैं कि रेड राइस सेहत के लिहाज से एक बेहतरीन विकल्प साबित हो सकता है.

Sep 17,2023, 11:38 AM IST

लाल चावल के ये 5 फायदे नहीं जानते होंगे आप, वरना डाइट में पहले ही कर लेते शामिल

Red Rice Benefits: लाल राइस का रंग देखकर कई लोग नाक भौं सिकोड़ने लगते हैं, लेकिन अगर आप इसके जबरदस्त फायदों के बारे में जान जाएंगे तो डाइट में जरूर शामिल कर लेंगे. आइए जानते हैं कि व्हाइट राइस के मुकाबले रेड राइस खाना क्यों बेहतर है.

Jun 12,2023, 9:55 AM IST

सफेद या ब्राउन नहीं, डायबिटीज में ट्राई करें इस रंग का चावल, कंट्रोल होगा शुगर लेवल

Red Rice For Diabetes: डायबिटीज के मरीजों को अक्सर सफेद चावल कम खाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इससे ब्लड शुगर लेवल बढ़ने का खतरा बना रहता है, कुछ लोग ब्राउन राइस के रूप में हेल्दी ऑप्शन चुनते हैं, लेकिन क्या आपने कभी लाल रंग के चावल को ट्राई किया है. इसमें एंथोसायनिन नामक फ्लेवोनोइड होता है जो इसे लाल रंग देता है. आइए जानते हैं कि रेड राइस खाने से आपकी सेहत को कौन-कौन से फायदे हो सकते हैं.

Nov 20,2022, 6:47 AM IST

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