sesame seeds

इस तरह से करें तिल का इस्तेमाल, डायबिटीज के मरीजों को होगा बड़ा फायदा

डायबिटीज रोगी के लिए हेल्दी डाइट के साथ-साथ ऐसे फूड की जरूरत होती है, जो ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकता हो. आज के समय में डायबिटीज डाइट को लेकर तमाम सुझाव दिये जाते हैं. लेकिन हेल्दी डाइट के साथ स्वाद का भी ख्याल बेहद जरूरी होता है.

Sep 21, 2020, 10:40 AM IST

बड़ा गुणकारी है तिल का तेल, जानिए उसके बेहतरीन फायदे

तिल का तेल पूरी दुनिया में प्रमुखता से इस्तेमाल किया जाता है। इसमें न केवल त्वचा और बालों को पोषित करने की खूबी होती है बल्क‍ि हीलिंग क्वालिटी भी होती है। यह बात वैज्ञानिक तौर पर साबित हो चुकी है कि तिल के तेल से बालों को संपूर्ण पोषण मिलता है। इसमें पर्याप्त मात्रा में विटामिन ई, बी कॉम्प्लेक्स, कैल्शि‍यम, मैग्नीशि‍यम, फॉस्फोरस और प्रोटीन पाया जाता है।

Feb 8, 2017, 05:44 PM IST

समय से पहले सफेद होते बालों को बचाने के पांच घरेलू Tips!

अगर आप हर बार अपने सिर समय से पहले सफेद होते बालों को लेकर चिंतित होते हैं तो हम आपकी इस परेशानी को समझ सकते हैं।कोई भी नहीं चाहेगा कि उसके सिर पर सफेद बाल दिखें।

मई 13, 2016, 01:44 PM IST