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Very Good Morning

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Morning Health Tips
Morning Health Tips: ବାରମ୍ବାର ଆଲାର୍ମ ଦେଇ ନିଦରୁ ଉଠୁଛନ୍ତି କି, ହୋଇପାରେ ଏହି ବଡ଼ ସମସ୍ୟା..
ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ସକାଳେ ସ୍ନୁଜ୍ ବଟନ୍ ଦବାଇବା ପାଇଁ ଅନେକ ଲୋକ ୧୦ ରୁ ୧୫ ମିନିଟ୍ ବ୍ୟବଧାନରେ ଆଲାର୍ମ ସେଟ୍ କରନ୍ତି। ଏହା କରିବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ ଖରାପ କରିପାରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ଦିନସାରା ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଥକ୍କାପଣ ଲାଗିପାରେ।
Sep 9,2024, 6:23 AM IST
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Morning Tips
Morning Tips: ସକାଳୁ ଶୀଘ୍ର ଉଠିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ଯାଉନାହିଁ କି ଅଳସୁଆପଣ, ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ
Morning Tips: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ମଧ୍ୟ ସତେଜ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ। ରାତିରେ ୭ ରୁ ୮ ଘଣ୍ଟା ଶୋଇବା ସତ୍ତ୍ୱେ ଲୋକମାନେ ଦିନସାରା ଅଳସୁଆ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ବହୁତ ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଶୀଘ୍ର ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି କିନ୍ତୁ ସକାଳେ ଉଠିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ବହୁତ ସମୟ ଲାଗେ।
Sep 6,2023, 20:00 PM IST

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