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Yoga mistakes

योगा करने से पहले न करें ये काम, वरना दर्द में गुजरेगा दिन; पड़ जाएंगे लेने के देने

Yoga Exercises for Beginners: एक्सपर्ट्स बताते हैं कि योगा करने से पहले हमें कुछ बातों का विशेष ध्यान रखना चाहिए वरना हमारी तबीयत और ज्यादा बिगड़ती है और सेहत पर बुरा असर पड़ता है.

Jan 28,2023, 21:33 PM IST

अगर योगा के दौरान करते हैं ये गलतियां, तो बीमार पड़ने से कोई नहीं बचा सकता

Mistakes during Yoga: योगा के लाभ पाने के लिए उसे सही तरीके से करना बहुत जरूरी है. वरना आपको कई सारी बीमारियां घेर सकती हैं. आइए जानते हैं कि योगा के दौरान कौन-सी बड़ी गलतियां नहीं करनी चाहिए.

Jun 9,2022, 11:23 AM IST

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