नई दिल्ली: कोरोना काल और लॉकडाउन में जहां एक ओर घर में बैठे-बैठे कुछ लोगों का वजन बढ़ता जा रहा है, वहीं दूसरी ओर कुछ मशहूर हस्तियों ने लगता है वजन घटाने का चैलेंज ले लिया है. अब इसी कड़ी में समीरा रेड्डी (Sameera Reddy) का नाम भी शुमार हो गया है. हाल ही में उन्होंने अपने बढ़े हुए वजन और फिट होने की प्रकिया के बारे में बात की है.
समीरा ने शेयर की तस्वीरें
हाल ही में समीरा रेड्डी ने सोशल मीडिया पर अपने वेट लॉस को लेकर कुछ अपडेट साझा किया है. उनकी योजना इस साल दीवाली आने तक कुछ एक्स्ट्रा वजन घटाने की है. समीरा ने इंस्टाग्राम पर अपनी कुछ तस्वीरें शेयर की हैं. इनमें से एक तस्वीर में वह कुछ हेल्दी, तो दूसरी में स्लिम नजर आ रही हैं.
समीरा ने की वेट लॉस पर काफी चर्चा
समीरा ने इस फोटो के साथ में लिखा, 'तस्वीरें इतनी ही भ्रामक हो सकती हैं. इस फिटनेसफ्राइडे पर मैं खुद को यह याद दिलाना चाहती हूं कि आप जो देखते हैं वह वाकई में सच नहीं होता है. हां, मैं वर्कआउट कर रही हूं और मुझे रिजल्ट्स भी दिख रहे हैं, लेकिन मेरा अभी पेट भी है और अतिरिक्त चर्बी भी है, जो कुछ ही महीनों में चला जाएगा.
जब मैं रियल बॉडी या तस्वीरें देखती हैं, तो प्रेरित महसूस करती हूं. यही है मेरा फिटनेस मोटिवेशन और इसी के चलते मैं और मेहनत करती हूं, अपडेट यह है कि मेरा यह हफ्ता अच्छा रहा.'
समीरा ने ऐसे घटाया वजन
फॉलोअर्स के साथ अपनी वेट लॉस रेसिपी को शेयर करते हुए समीरा ने लिखा है, 'कुल मिलाकर मेरे कुछ इंच कम हुए हैं और यह इंटरमिटेंट फास्टिंग, सुगर कंट्रोल और हफ्ते में 4 बार योग और बैडमिंटन की बदौलत हुआ है. उम्मीद करती हूं कि मैं ऐसा करना जारी रखूंगी. मुझे लगता है कि इसी को मैं अपना दीवाली गोल बना लूं. आपका क्या ख्याल है? हैशटैगलेट्सडूदिस हैशटैगसोशलमीडिया वर्सेज हैशटैगरिएलिटी.'
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