ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿಗೆ 60 ವರ್ಷವಾದ್ರೂ ದಂತದ ಬೊಂಬೆಯಂತೆ ಕಾಣಲು ಕಾರಣ ಪ್ರತೀ ದಿನ ಕುಡಿಯುವ ಈ ಜ್ಯೂಸ್​​ !

1 /9

Nita Ambani Beauty Secret: 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯುವಕರಿಗೆ ಮಾದರಿಯಂತಿದೆ. ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಜನರ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ. 

2 /9

ಇಷ್ಟೊಂದು ಫಿಟ್‌ ಮತ್ತು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಅನುಸರಿಸುವ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಡಯೆಟ್‌ ಪ್ಲ್ಯಾನ್‌ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...

3 /9

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಅವರನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ 60 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸು ಎಂದು ಅಂದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಗದಂಥ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಣ್ಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನೀತಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಡಯೆಟ್‌ ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಹತ್ವ ನೀಡುವುದು. 

4 /9

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಿಸಲು ಒಂದಷ್ಟು ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಚಾಚು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದು ಕುಡಿಯುವ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ವರೆಗೆ ಸ್ಟ್ರಿಕ್ಟ್‌ ದಿನಚರಿ ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.

5 /9

ಇನ್ನೂ ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಮಹತ್ವ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.  ವರದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್‌ ಜೊತೆಗೆ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ತಪ್ಪಿಸಲ್ಲ. 

6 /9

ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಅವರ ದೇಹ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲಿಮ್ ಆಗಿ ಕಾಣಲು ಯೋಗವೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ವಾಕ್‌, ಕಾರ್ಡಿಯೋ, ಸ್ಕ್ವಾಟ್‌ಗಳು, ಪುಲ್‌ಅಪ್‌ಗಳು, ಪುಷ್‌ಅಪ್‌ಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಪ್ರತಿಬಿತ್ಯ ದಂಡಿಸುತ್ತಾರೆ. 

7 /9

ಡಯೆಟ್‌ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿಯೂ ತುಂಬಾ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಸೂಪ್, ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಗುಜರಾತಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ. 

8 /9

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಡಯೆಟ್‌ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೀಟ್‌ರೂಟ್, ಕಾಳುಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಆಮ್ಲೆಟ್‌ ಮತ್ತು ಪೀನಟ್‌ ಬಟರ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.‌ 

9 /9

ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರದ ವೇಳೆ ಬೀಟ್ರೂಟ್​​ ಜ್ಯೂಸ್​​ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅವರ ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ 60 ರ ವಯಸ್ಸಲ್ಲೂ ನೀತಾ ಅಂಬಾನಿ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಯಂಗ್‌ ಆಗಿ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.